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这两种粥是天然的“cc霜”,它们会让你越来越白

发布时间:2019/9/28 11:43:02 来源: 作者: 阅读:0

    大家都知道,女人之间什么都能聊起来。不过,在众多话题中,女人最感兴趣的莫过于美容养颜了。毕竟女悦己者容,拥有一张漂亮的脸蛋,是众人毕生之所求。不过,美丽可不是靠言语说出来的,必须要付诸于实际行动,才能够让你的颜值越来越高。话说,屏幕前的各位读者朋友们想不想让自己越来越漂亮呢?如果想的话,那你就看下去吧,今天小编就会给大家介绍两种粥,这两种粥是天然的cc霜,长期食用这两种粥,你的肌肤状态肯定可以越来越好。到时候,白的发光、红的透亮的女人,就是你!
这两种粥是天然的“cc霜”,它们会让你越来越白
南瓜小米粥
有些朋友们在看到这个小标题的时候,可能会觉得小编搞错了,南瓜小米粥不是用来养胃的吗?应该推荐给那些想呵护个人胃肠道功能的朋友们啊!其实说句实在话,南瓜小米粥的作用范围很广,除了能够保护大家的肠胃之外,还可以美容养颜呢!是不是想不到?不信的话,那你就听小编给你好好的分析分析。南瓜小米粥主要是用南瓜和小米这两种食材所制备而成的,南瓜本身含有大量的营养物质,例如,果胶、维生素C、胡萝卜素、番茄红素之类的。这里的维生素C和番茄红素都可以减少黑色素在面部细胞上的沉淀,抵抗自由基对面部细胞的侵害,所以南瓜便拥有了美容养颜,嫩白肌肤的功效。再者,在南瓜本身拥有的营养物质地推动下,南瓜还可以提高个人的排毒养颜能力,促进肠胃的蠕动,防止便秘。对于那些患有高血糖或者高血压的朋友们来说,也可以多喝点南瓜小米粥,毕竟南瓜在维持血糖与血压这方面,也发挥了非常不错的作用效果。再就是小米,你可能不知道,小米本身含有的营养物质有18种之多。一说起小米,人们就会想起它的养胃功效,其实小米还是一种非常不错的美白食物呢,那些小美白养颜的朋友们千万不要错过它。关于南瓜小米粥的做法,小编在这里就简单的给大家介绍一下,首先你需要准备适量的南瓜还有小米,然后将小米用清水清洗干净后,放置于盆中备用,把南瓜切成块,紧接着起锅烧水。水开之时,放入小米与南瓜。最后盖上盖子,等到水再次烧开后,转为小火,等待20分钟左右,便可出锅。
红枣枸杞桂圆粥
无论是红枣、枸杞还是桂圆,都是养生保健领域的关键人物。大家要是想补充自己身体中的气血,要是想呵护身体内部五脏六腑的运行,那肯定是要借助于红枣、枸杞以及桂圆这三种物质的力量。这三种物质富含多种营养成分,这些营养成分在进入人体之后,除了可以呵护个人身心健康,还能够美白养颜,延缓衰老。你要是想让自己越来越白,那你一定要听小编的话,把红枣枸杞桂圆粥给吃起来,长期坚持食用,肌肤状态必然得到改观。

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