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为什么有人睡觉会磨牙,中医说有这几种病因

发布时间:2019/1/1 19:32:45 来源: 作者: 阅读:15

有一些在睡觉的时候会有打呼噜的习惯或者是偶尔会有说梦话的问题出现,还有一种严重的情况就是会梦游,那还有一种不知道大家有没有经历过或者是遇见过身边的人在睡觉的时候偶尔会做的一件事情,就是磨牙,其实就是在睡着了之后无意识的上下牙齿在摩擦,发出一种好像在玻璃面上划过的声音,或者又像是在啃骨头的声音,而且有大多数的人对自己这个问题是没有半点意识的,除非和别人合租或者是睡多人寝室,身边的人提示了才会知道。

为什么有人睡觉会磨牙,中医说有这几种病因

其实站在中医学科的角度来看,我们之所以会有磨牙的问题发生,主要和我们的体质有关系,比如说血液循环不好,体质又偏寒等等,除了这个以外,在一些有肝气郁结或者是脾胃虚弱的人身上也容易发生这个问题,所以根据这个情况把磨牙分成了三种不同的类型,要想知道自己到底是因为什么愿意才磨牙的还需要先根据不同的症状,来区分自己是注意什么类型的,然后才知道怎么去治疗。

一 气血循环差体质偏冷的

除了晚上会磨牙以外,一般人也会比较怕冷,容易经常感觉到累,头晕,整个人的精神各方面都会比较弱,而且磨牙的时嘴巴里有时候还会发出一种类似在打冷颤的声音。

解决方法:当归,艾叶,桂枝各准备二钱加上黄耆五钱,还可以加入大约两百克的牛肉,这个加不加都可以,用清水两千毫升

把以上的材料全部清洗干净,和水一起下锅煮,等待沸腾的时候可以在下入牛肉,然后转小火了等材料都煮熟了就可以了

效果:对我们的人体可以起到补充气血的效果,同时还能带动我们的四肢末端的血液循环

二 脾胃虚弱的

除了晚上会磨牙以外,一般人容易经常有拉肚子的情况出现,可能还会有胃胀气,这都是因为身体的脾胃功能不太好,这种比较常见于青少年和小孩子当中出现

解决方法:莲子,白扁豆,茯苓,山药哥准备三钱,加上半斤排骨,清水两千毫升

首先把排骨过一遍水去掉杂质,然后将上面的几种药材都清洗干净,和排骨一起加入清水煮开,然后转小火煮上大概二十来分钟,等待莲子这些药材全部都煮到软烂的程度就可以了

效果:帮助肠胃吸收,保护脾胃

三 肝郁气滞的

除了晚上会磨牙以外,一般人容易经常感觉到紧张,没办法很好的放松,睡眠质量不好,而且非常容易发脾气,有时候又胸闷的感觉

解决方法:柴胡和薄荷各准备一钱,百合和茯神各准备三钱,搭配清水一千五百毫升

把药材都清洗干净,然后加入到清水当中大火煮开,接着转为文火慢煮上十五分钟就可以关火,日常可以用这个来代替茶水喝

效果:可以改善我们的睡眠质量,能够帮助达到深层水淼,同时还可以疏通肝火

 

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