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中医诊断,身体出现这三点可能是肝脏受损了

发布时间:2019/2/7 14:16:37 来源: 作者: 阅读:16

肝脏对于我们人来说是很重要的内脏器官,我们在日常生活当中也要多加注意爱护保养肝脏,那么我们如何判断自诊肝脏的情况呢,来听听中医是怎么给我们解析身体表现反射情况,如果说身体出现了一下这几种反应,可能就是我们的肝脏收到了损伤。

第一点,面色暗沉
肝在我们人体器官当中负责代谢解毒的功能对我们的代谢也起到一定的作用,要是肝细胞被破坏收到损伤,那么这当中的铁质就会流向我们的血管中,血液当中的铁质含量就会上升,所以我们的面色看起来就会很暗沉,当这种情况比较严重的时候就要注意是否是肝脏受损。
第二点,嘴唇发黑
日常生活中我们可以时常注意自己的唇色,如果说发白或者是发乌都是不正常的,那么当我们的嘴唇看起来颜色很深的时候,就有可能是我们的肝脏受损,导致了血瘀肝郁的情况,我们的肝气一旦停滞下来了,嘴唇就会显得颜色很深。
第三点,身体疲劳
这种身体疲劳感不是通过睡眠就可以改善的,一般正常人在经过睡眠之后精神应该是呈现比较饱满的状态的,但是如果肝脏受损,那么人会有很明显的疲劳感,主要是因为肝脏在受到损伤之后胆碱酯酶会变少,而血清转氨酶之类的会增加,就导致了我们会有打瞌睡的问题。

如果感觉自己的肝脏有受损可以通过以下几点来恢复保养
1 运动
运动本身就可以提高身体的免疫力,我们在通过运动的时候还能消耗掉身体内的脂肪,避免脂肪肝的问题出现,如果说已经患有脂肪肝的人更加应该保持运动的频率,最好是每周都可以进行几次有氧运动来控制体重,对病情有好处。
2 生活规律
按照中医学的经络学来说,我们的肝脏在每天晚上的一点到三点之间是在运作的,但是需要我们处于一个睡眠的状态中才可以发挥正常的机能,现在有很多人因为各种各样的原因熬夜晚睡,要知道这样对刚脏的负担是非常大的,对我们身体的其他器官也有非常大的影响,最好是能保持一个规律的良好的作息时间,这样对身体才是最好的。
3 日常喝些花茶
平时可以补充可以多试试喝一些花茶而不是简单的白水,比如说玫瑰茶或者是菊花茶等等都是对肝脏能起到养护作用的,还有红枣泡水也可以,这些都是可以帮助泄肝火,助消化解油腻的,除了这些以外如果家里有枸杞也是可以的。
4 梳头
为什么说梳头也能对身体起到保健作用呢,其实是因为在我们的头皮上面有很多的穴位分部,在通过梳头的时候梳子的齿尖对我们的头皮能起到一定的按摩作用,帮助刺激到头皮上面的不同的穴位,注意力度不要太大能感觉到就行但是不要觉得太痛,坚持做这个动作也可以起到护肝的效果。

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