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冬天经常感觉到手脚冰凉是什么原因?

发布时间:2018/12/31 19:42:18 来源: 作者: 阅读:12

不知道大家有没有发现这样的一个现象,身边总有那么一群人在冬天喊冷,你带他们走入温暖的房间,他们还是觉得冷,而且手脚冰凉,不容易被温暖。这是什么原因导致的呢?今天小编就会为大家揭开谜底,一起来看一下吧。

血液循环不通畅

小编记得小时候,自己一跟妈妈说冷,手脚发凉,妈妈就会训斥小编,责怪小编血液不流通,平常日子里不知道保养身体。后来小编长大了才知道,妈妈的这番话是有科学依据的。手脚发凉,主要是因为血液循环不通畅导致的,尤其是在冬天,温度比较低,血管热胀冷缩,血液流动就会比夏天要慢很多。对于那些寒性体质的女同胞们来讲,冬天简直是一种煎熬,不管走在哪儿,穿了多少衣服,手脚都是冰冰凉。要想解决血液循环的问题,其实也不是很难。最简单的一个方法就是多喝水,这样就能稀释血液,防止浓稠,加快它的流动速度了。最好的喝水时间是在每天的清晨起床后,一杯水直接清理肠道,排除身体中的杂质。

冬天经常感觉到手脚冰凉是什么原因?

肝脏受寒

肝脏是人体内脏中最大的一个器官,在维持机体动态平衡的过程中,起到了至关重要的作用。冬天温度本身就低,如果穿的很少,就很容易使寒气侵入体内,到肝脏。一旦肝脏受寒,就会影响它的造血功能,使新陈代谢速度减慢,进而导致血脉不通,手脚发凉。这种原因,大多数是发生在较为瘦弱的女性朋友身上,像那些长得健硕,体型肥胖者很少出现这样的问题。所以,要是想温暖你的双手双脚,过一个好的冬天,就要从肝脏方面抓起。如何保护你的肝脏?首先需要你作息规律,其次饮食要健康。再者,不可过度的减肥。只要你的生活方式得到改善,小编相信,你的下一个冬天肯定不会寒冷。

精神压力大

我们都知道,精神是特别影响人的工作效率以及身体健康的一个因素。如果你拥有一颗阳光的心,保持向上的心态,不管什么困难都不能打倒你,而且还能从中得到颇多的经验,帮自己的人生路打好地基。可是,你要是精神压力大,不仅容易脱发,还容易手脚发凉。主要是因为情绪不当,出汗过多导致的。一旦出现了这样的情况,你就应该调整自己的心态,把任何事情都往好的方面想,只有你态度端正了,才能化腐朽为传奇,才能把身体的机能调整到正确的位置,手脚也不会经常性发凉。

谁不希望自己的冬天是温暖的?谁又能喜欢寒冷呢?找到了手脚发凉的原因后,我们就要对症下药。出现了什么问题,就要顺藤摸瓜,找到起因,并且尽力的解决它。保持健康,做任何事情,才会有激情,有动力,才能达到事半功倍的目的。这样我们的人生才会逐渐走上正轨,大家说对不对?

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