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太实用了,最全的去淤青的小妙招,一定要记下来

发布时间:2019/10/7 11:09:24 来源: 作者: 阅读:0

    我们生活当中常常会出现皮肤出现淤青的情况,有的是因为磕着碰着了,而有的是因为莫名其妙的,皮下出血造成的,具体导致淤青产生的原理呢,首先可能是淤血在于我们皮下造成的,因为外力的刺激下使我们皮下的一个毛细血管破裂,然后导致血液渗透至皮下,所以这就是淤青的一个行程,因为我们皮下的一个神经比较敏感,所以,大家就会发现,经常淤青的地方就会非常的痛,这种淤青的情况对于皮肤比较白净,或者是皮肤比较脆弱的人来讲最容易发生,而且一旦形成淤青的话不仅会带来很痛的感觉,而且还会出现淤痕影响我们的一个外部美观。
那我们该怎样快速的健康的去掉这一些淤青呢,有的人可能会选择去医院购买一些药油药膏来进行一个按摩使淤青部位快速的进行血液循环,从而改善疼痛症状包括瘀痕,虽然这种方法也是比较有效和起作用的,但是我们生活当中有很多关于有效快速的去除淤青的小妙招,接下来小编给大家做一个最仔细的介绍。
太实用了,最全的去淤青的小妙招,一定要记下来
第1个就是直接用热毛巾敷在患处,因为刚刚小编也提到过淤青,造成原因,就是因为我们皮下出血造成的,那这个样子只要将我们的一个血液循环速度加快,带走皮下的淤血,就能够明显改善淤青的症状,所以不一定要去买一些活络的药油,我们直接用湿热的毛巾敷在患处,就可以达到很好的促进血液循环的效果。而且经济方便。不过我们在使用这种方法的时候一定要注意,如果是当即发生的运动型的扭伤,比如说受伤部位会立马红肿起来,像这种的话我们千万不要太过急切的去立马用热敷,缓解肿胀,因为这样子会会引起血液的快速流动,反而会导致肿胀的部位越来越严重,我们正确的方法应该是去去冰敷然后阻止伤口进一步的发展或者是最好去医院做一个详细的检查,因为有可能是骨折引起的。
第2个我们还可以在饮食方面多下功夫,多吃一些能够起到祛淤青作用的饮食,因为我们生活当中很多食物,他都是具有加速血循环,其实我们身体代谢功能的作用的,比如说新鲜的果蔬像,尤其是像冬瓜,西瓜的,因为它里面含有丰富的钾,减少我们体内的一个水分,帮助我们利尿,从而起到很好的去淤青,甚至是去浮肿的效果。再一个的话就是优质的蛋白质,比如说像鱼类,虾类,豆腐类的食品,也能够帮助我们身体,你的学以快速的流动,加速代谢,包括像鸭肉这些禽类的肉类在初秋时期吃是有非常好的滋阴清热的作用,利水消肿的作用的,所以我们在秋天的时候,可以多炖一些鸭汤来喝,有一定的食疗作用。
最后我们在生活当中也一定要注意避免磕磕绊绊,还有如果是说身体当中莫名其妙出现一些淤青的话,就可能是我们身体里面有其他疾病的发生,这个时候一定要去医院做一个详细的检查。

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