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入秋后吃水果注意,这几种水果不能再吃了

发布时间:2019/3/15 13:03:05 来源: 作者: 阅读:4

大家都知道我们中华文化已经流传至今,而且在历经了上下五千年的沉淀后,发展到了现在又迎来了新的成就,在这里我就不得不给你们说一下中国的传统中医文化,而且这种文化是中华民族特有的,我们在经历了张仲景、李时珍等著名医学家的发展,至今已经享誉世界。而且中国传统中医认为,人以天地之气生,四时之法成,而且中医所谓四时之法也包括中医上所倡导的春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根的理念。如今我们迎来了秋季时节,这个时候天气慢慢变冷,气候也越来越干燥,这个时候我们为了自己的身体的健康,我们要注意一些饮食上习惯,下面我们就一起来看看吧!
下面的几种水果我们在入冬之后就不能够吃了。
西瓜
大多数人都是到西瓜是凉性水果,就算是夏天也不可以吃太多,秋季天气干燥变凉,中医认为这个时候我们更是不能吃,而且秋季的时候,西瓜已经不是当季水果了,吃了会很容易出现拉肚的情况,导致寒气入侵后对身体影响也很大,这个时候不能够让湿气进入我们的体内。
入秋后吃水果注意,这几种水果不能再吃了
菠萝蜜
菠萝蜜是一种热带水果,在我们这里不常见到,在我们国内菠萝蜜的价格普遍偏贵,而且我们需要知道这种水果食用后,通常,我们体内的水分会变得越来越重,那么也就导致我们机体的水分会增加,从而也会影响我们身体的质量。
芒果
芒果和菠萝蜜一样都属于热带水果,吃完后会让我们体内的湿气加重,芒果还有一定的止血功能,女性月经期间一定不可以吃,如果体内的湿气排不出去的话会很容易“湿身”,芒果我们一定要适量吃,不可以吃太多,虽然吃多了过足了嘴瘾但是身体也会造反。
那么我们入秋以后要吃点什么水果呢?我们一起来看看吧!
虽然天气已经入秋,但是我们也需要知道很多人还会延续着夏季的行为习惯,西瓜、冰啤依旧会是很多人的日常,这样不仅容易伤害到我们的脾胃,而且还会让我们身体中的湿气变的更严重。大家都知道秋天是一个硕果累累的季节,也是一个丰收的季节,这个时候人们适合吃一些坚果或者树上结的果子,中医认为梨就是我们秋季必选的水果了。在古代书籍《本草纲目》中记录着,多吃梨能够帮助人润心肺,止痰降火,秋季吃再适合不过了。我们需要知道秋天到来,天气会逐渐变凉,而且空气也会变得更加干燥,早晚温差会变大,所以很多人会突然习惯不了这样的气候因此出现咳嗽、上火的状况,而我们需要知道梨不仅含有的水分多,同时还能够帮助我们有效的帮助解毒降火,润肺止咳。所以中医建议大家在秋季多吃梨。
柚子
大家都要知道在众多的秋季水果中,柚子具有“天然水果罐头”的称号。柚子的营养价值很高,而且其本身含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的重要元素,以上说的这些都是其他水果身上没有的。柚子中还含有非常丰富的维生素C和柚子酸,每一百克柚子中富含一百五十毫克的维生素C,含量是柠檬和脐橙的三倍。而且这就是柚子被普遍认为有效预防一般感冒的原因。

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