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大雪时节这样做可以提前预防疾病

发布时间:2018/12/16 10:58:01 来源: 作者: 阅读:10

大雪的来临代表着我们进入了仲冬,这个时候天气是非常寒冷的。专家认为有一些疾病需要在大雪时节做好预防的工作,只有及时预防才可以更好的缓解这一症状,利于减少各种疾病的发生。

预防哪些疾病

1. 面瘫:由于冬季比较寒冷,容易出现面瘫的现象。面瘫主要是指面部神经麻痹,出现一侧面部活动不利,口眼歪斜等症状。虽然引发面瘫有很多种原因,但是天气寒冷时更容易引发面瘫。在温暖的室内出来吹了冷风,或者是晚上洗头没有擦干净受冷,都会引起面瘫。虽然大部分面瘫患者都能痊愈,但是也有患者留下后遗症的。

大雪时节这样做可以提前预防疾病 

预防对策:寒冷的冬季注意面部的保暖,一旦出现面瘫的症状一定要及时到正规的医院治疗。面瘫恢复期在发病的一周到半个月,如果 延误治疗的话就很难恢复了。所以在出现面瘫症状的时候,一定要及时就医。

2.皮肤皲裂:进入寒冷的冬季,气温发生很大的变化,身体也会随着气温的变化发生变化。寒冷的冬季对皮肤是一种刺激,容易引发皮肤的干燥,冬季皮肤病最常见的瘙痒。尤其是老年人容易出现小腿前皮肤瘙痒、干燥扥分症状。去医院皮肤科就诊往往诊断为冬季瘙痒症。冬季皮肤病主要体现子啊皮肤干燥、手足皲裂。

预防对策:如果皮肤出现这种症状的话,在洗完澡最好是涂抹一些润肤乳,可以有效的缓解这一症状。室内外干燥空气的湿度比较低,日常生活中一定要多喝水,及时补充身体内的水分,保证器官正常的新陈代谢。最好保证每天8杯子水,一杯水约为300毫升左右,这才能达到人体正常的水分。

3.胃肠道疾病:大雪节气的时候,胃肠道疾病容易发病。身体受冷神经系统高度兴奋,导致掌管内脏的植物神经也处于紧张的状态,容易影响消化系统的正常分泌活动,是胃肠粘膜受到刺激,导致身体胃溃疡的产生或者是复发,从而引发身体疾病。

预防对策:大雪节气饮食要注意,必须以温补的食物为主,多吃一些含糖、脂肪、蛋白质、维生素的食物,补充身体内需要的营养物质。虽然天气比较寒冷,但是也要少吃一些辛辣刺激性的食物,可以减少发病的几率。

4.心脑血管疾病:寒冷的冬季气温逐渐下降,容易引发心脑血管和偏头痛的发作。冬季室内温差较大,身体处于这种环境容易引发身体血压的波动,寒凉的环境中血液纤维蛋白含量增加,容易产生血栓,容易导致心肌梗死或者脑梗死等疾病。

预防对策:对于有心脑血管疾病的患者来说,在寒冷的冬季头部、颈部以及手部的保暖是非常重要的。避免自身处于温度差距较大的环境之中,日常生活中要及时测量血压,切勿私自停药。保持合理的运动,不喝酒不吸烟。

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