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教你几个疏通经络的小方法,绝对好用!

发布时间:2019/6/22 12:19:19 来源: 作者: 阅读:24

    大家在日常生活中应该都听说过疏通经络这方面的事吧,疏通经络在养生保健领域占据了非常重要的地位。从中医角度上来看,经络是一种通则不痛,不通则痛的存在,经络瘀堵则会引发身体某些疾病,而经络顺畅,某些疾病自然而然的就会消失。那么,你知道该如何疏通我们的经络吗?不清楚的朋友们不妨来看看小编的建议,学会以下这几个小方法,你的经络就可以慢慢的疏通开来,疾病也会逐渐离你而去的。
搓耳朵
肾气通于耳,所以搓耳朵可以帮助我们呵护肾脏处的生理功能,维持自身气血的正常分配与运行。按照常理来说,气血是存在于人体内部最重要的两种物质,因此大家在养生保健的时候,一定要多多关注气血这方面的问题。至于如何补气补血?说句实在话,聪明的人都会从肾脏这方面入手,因为肾脏是气血的生发之源,把肾脏这个器官给抓好了,气血就会慢慢上来的。我们在这里给大家介绍的呵护肾脏的方法是搓耳朵,每天早上起来搓三到四分钟,晚上睡觉之前也这么做。长期坚持下去,你就会发现,自己的肾功能得到了一定程度上的提升。而且个人的精神状态是越来越好了,每时每刻都会觉得精力充沛。怎么样?听到这里你是否心动了呢?要是心动了的话,不妨将这个小方法用起来。教你几个疏通经络的小方法,绝对好用!

用梳子按摩头部
有些懂得养生保健的老人,特别喜欢在清晨用梳子梳自己的头发,而且还买那种特别好的梳子,一边梳头发一边按摩头部。小编觉得,这种做法真的是值得各位读者朋友们学习的。因为头部分布了许多经络,这些经络不仅与我们的头部生理功能有着密切的联系,还和人体内部某些器官的生理功能密不可分。所以当你用梳子去按摩个人的头部时,你全身上下的器官便可以得到一个全方位的呵护与滋养。小编一直以来都特别喜欢檀木梳和桃花梳,这两种材质的梳子香气怡人,可以在按摩头部的同时愉悦个人的身心,缓和大家的焦虑情绪。大家要是信得过小编的话,不妨购买这两种材质的梳子。另外,牛角梳也不错哦。
按摩腹部
按摩腹部这个行为,是可以帮助大家疏通胃肠道处的经络的。对于那些患有某些胃肠道疾病的男女来说,自身的胃肠道处的经络必然存在一定的问题。你要是能把胃肠道处的经络给疏通好了,那这些问题就会迎刃而解了。至于怎么疏通比较好?小编建议大家双手交叉重叠,然后把双手放置于腹部,顺时针按摩180度,再逆时针按摩180度,如此反复,你就不需要担心自己胃肠道处的生理功能了。
小编要教给大家的最后一个疏通经络的方法非常简单,你要是在某一天觉得自己身体的一些地方有些疼痛,那你可以找一个热毛巾,然后把这条热毛巾放在自己不舒服的地方。这样一来,那个地方的经络就可以得到一定程度上的疏通了。

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