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九十斤的身体一百多斤的脸,这样的情况太吃亏了

发布时间:2019/4/14 16:01:46 来源: 作者: 阅读:0

很多女生会有这样一种情况,明明身体看上去就很瘦,但是给人的感觉就有点胖胖的或是婴儿肥的感觉,尤其是在冬天厚厚的棉衣包裹之下更加显得臃肿,这样的女生就太吃亏了,身子那么骨感,可偏偏给人留下一个小胖子的印象,这都是面部水肿惹的祸,看上去很肥的脸,实际上都不是货真价实的肉,而是水肿。身体上的肉肉可以通过合理的搭配衣服给遮住,但是脸上的就是在没辙了,所以我们只能面部本身去改变。
九十斤的身体一百多斤的脸,这样的情况太吃亏了
首先我们要找到面部水肿的原因,有的人可能是睡眠太过于充足导致的脸上的水肿,因为人体如果长期处于一个休眠的状态,血液流动的速度就会变的缓慢,导致人体内的水分无法正常的代谢。而且一般人早上起床面部都会出现一些轻微浮肿的现象,伴随着人体起床后的频繁活动这种现象就会慢慢的消失。
再一个原因就是如果晚上喝大量的水或是吃太高盐分的食物,这样第二天起床脸绝对会肿成猪头,因为我们身体正常的代谢功能的负荷量只有这么大,如果你在睡前大量喝水,然后再入睡,那么身体就会处于一个静止的状态,只能通过血液流通来代谢,所以一旦超过负荷,那么代谢功能将会变得不正常,水分也一样的无法排除,淤积在脸上,从而引起水肿。除此之外还有一个很重要的原因就是因为身体本身就患有一些疾病,比如心脏方面的或者是肝肾方面技能出现问题等都会导致水肿,那么我们该怎么去解决这一问题呢。
我们在睡觉之前一个小时的样子尽量避免大量饮水,如果出现特别渴的情况,可以稍微喝不超过两百毫升的水,或者是饮一小口水含在嘴里,缓解口渴的症状。然后晚上吃的食物尽量清淡一点。以免第二天脸肿的厉害,那么如果脸部已经水肿了该怎么去消肿呢?
除了可以用冰敷来消肿以外,我们还可以通过按摩的手法来缓解水肿的现象,在我们人体当中有非常神奇的几条经络,像什么膀胱经、胆经、肝经、胃经等以及任督二脉都会经过我们的面部,而我们这些经络一旦堵塞也是引起水肿的最大原因,其实上述说喝水太多导致的浮肿也是变相的经络不通引起的,我们在早上清洁完面部之后护肤的时候可以在脸上涂抹完面霜,起到润滑的作用,然后慢慢的顺着我们脸上的经络慢慢的推揉,这个时候记得力度要适中,因为如果用力过猛会导致脸上的皱纹产生,还会刺激到皮肤导致脸部下垂。所以我们在按摩面部经络的同时,尽量的将头往天上看,感觉到下巴和脖子连接处的肌肉在紧绷的状态。这样对去水肿同样的有作用,而且还能紧致下巴,消除双下巴。
最后按摩完脸部还可以用湿润的手指轻轻的刮拭一下我们脖子两处的淋巴,有助于我们体内的排毒。自己也可以经常学习一下脸部经络按摩的相关知识,不仅会让你的脸变小巧,还能够让你的皮肤状态变的非常的年轻。

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