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在家拔罐的这几件事情你需要注意

发布时间:2019/1/7 14:57:06 来源: 作者: 阅读:2

冬天的气温比较寒冷,而且昼夜温差比较大,很多人都容易受风着凉,很多人都喜欢在家家里自己拔拔火罐,能够起到比较不错的效果。中医认为,拔火罐能够起到疏通经络并且调和气血的一些作用,对身体的阴阳来说也会有影响,真正的促进阴阳的平衡,进而能够让你更好的治疗和预防某些方面的疾病,同时还能够提高身体的抵抗力,而且还能够起到延缓衰老的效果。而且拔罐也受到了很多人的喜爱,也有很多人都尝试在家里自己进行拔罐从而疏通体内的气血,但是还是有很多人由于缺少一些专业的指导,从而对我们的身体造成了损伤,那么我们平时在家拔火罐的时候需要注意什么呢?

很多人认为拔火罐之后立即洗澡,能够帮助我们祛除拔罐之后体内存留的废物,而且也有很多人都会说“拔罐和洗澡,一个都少不了”。很多人都喜欢拔罐完之后冲一个温热的淋浴,而且会让人感觉到很舒服,但是我们可以选择在拔罐之前洗个澡,却不能在洗澡之前拔个罐。我们在拔罐之后,皮肤是处于一种损伤的状态下,我们的皮肤会比较的脆弱,而且这个时候如果洗澡很容易就会导致我么的皮肤出现破损的情况甚至还会发炎;如果你洗冷水澡,会让我们的毛孔从舒张的状态紧闭从而不能够将我们体内的废物通过汗水排出体外,也会对我们的身体产生不适的影响。

在家拔罐的这几件事情你需要注意 

也有很多人在家里拔罐认为时间越长效果会越好。不少人都说拔罐最少要半个小时才能够让拔罐的功效彻底的体现出现,但是真的是效果越长时间越好吗?拔罐需要根据火罐的大小以及材质的不同选择适当的时间,一般从点火到起罐的过程最好不要超过十分钟,如果负压过大,可能拔罐的时间比较长会在我们的肌肤上出现水泡,这样不仅会伤害到我们的肌肤还可能会引起皮肤的感染,得不偿失。

我们在家中拔罐时也有大部分人喜欢同一个位置反复拔罐。有的时候拔罐并不能够立即起到治疗的效果,很多人以为是拔罐的力度不够尽兴再次拔罐,认为能够起到比较好的效果,但是对于我们的皮肤可能会出现破损以及红肿的现象,所以同一个位置在一次拔罐的过程中不能反复拔,我们也需要节制,需要根据自身的病情来选择。

同时我们在家中拔罐的时候一定要注意我们自身的保暖,要避开风口,防止我们的身体受凉,,可以适当的选择一些比较安静、光线比较好以及冷暖适宜的室内环境,这样有助于我们的身体得到放松,让拔罐的疗效发挥的更好。尽可能的选择自己认为比较舒适的体位,能够起到很好的效果,比如仰卧位或者是俯卧位。我们需要对于拔罐的知识由一定的了解,才能够帮助我们自己在家中也能够拔罐从而起到疏通经络的效果,对于我们来说也有很大的帮助,让我们拥有一个健康的身体。

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