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给你们介绍几款保护肝脏的小方法

发布时间:2019/3/13 16:51:25 来源: 作者: 阅读:2

如果肝脏不健康的话那么可能会对我们的身体不好,而且机体中的肝脏还关乎着我们机体的代谢速度和排毒养颜的效果,如果体内的代谢废物以及毒素没有排除,很容易就会出现健康的问题,而且被人体慢慢吸收的话,那么就会对我们的身体不好,我们要在平时的日子里维护好我们的肝脏,才会让我们拥有一个不错的身体。现在我就带大家看一下哪些东西能保护我们,能够起到比较好的作用。让我们一起了解一下吧。
豆角瓜肉汤
首先把我们需要的食材准备好以及准备少一点的料酒以及葱花。我们先把豆角洗干净之后切成一个个的小条条,然后我们可以把木瓜洗干净之后切成一小片一小片的,然后把木瓜和刀豆放入沙袋里面,然后这个时候往锅里面加入正好的水,煮上半个多小时,之后可以去渣取汁,然后在取得的药汁里面加入适量的清水熬煮,这个时候可以把猪肉洗干净之后切片,然后加入适量的地瓜粉搅拌静置三分钟,等到水开的时候,我们再倒入猪肉片,然后加入料酒接着煮上一段时间。然后等到猪肉可以吃的时候就可以了,在配一些自己喜欢吃的就可以使用了。
酸梅萝卜汁
我们需要十克乌梅以及两百克白萝卜。我们可以先把萝卜清洗干干净净后皮切成小小的薄片。然后这个时候在锅里面加入一定量的水,然后加入适量的乌梅汁,然后把洗干净的白萝卜篇也加入锅里面,然后用火熬煮三十分钟左右的时间,酸梅萝卜汁就可以完成了,如果每天能够吃上一次,可以帮助起到比较好的保养肝脏的作用。
给你们介绍几款保护肝脏的小方法
枣仁龙眼汤
我们需要二十克龙眼肉,十五克芡实以及十克酸枣仁。我们可以先把这三味中药直接清洗干净,这个时候我们可以取一定量的猪肉,然后准备一个沙袋,将肉放在袋子里面,用绳子把口扎紧之后加入锅里面,用小火熬煮三十分钟左右的时间即可,可以在每天晚上睡觉之前之前喝上一碗,能够帮助我们起到不错的效果。
瘦肉枸杞党参汤
我们需要适量的瘦肉、枸杞、党参。我们可以先把瘦肉洗干净之后切片,然后我们可以将瘦肉放在案板上直接剁成粉末状,然后捏成丸子的形状,这个时候把准备好的党参和枸杞清洗干净,然后将党参、枸杞以及瘦肉一起放入砂锅里面,然后加入适量的清水和食盐,隔着水炖煮,然后慢慢的用小火炖煮两个小时即可。
木瓜排骨汤
首先我们需要准备适量的木瓜以及排骨。我们可以先将排骨洗干净之后切成大块状备用,将木瓜洗干净之后去皮,然后切成木瓜块放入锅里面,然后加入适量的清水,加入适量的料酒以及姜丝,然后准备另一个锅,将排骨放入里面加入适量的水,去掉血水,然后焯过之后就可以放入事先准备好木瓜的锅里面,最后根据自己的口味加入正好的材料就可以了,可以起到比较不错的效果。

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