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中医治疗血虚之症不建议用药,茶水也是很好的补血方式

发布时间:2019/6/8 11:56:26 来源: 作者: 阅读:0

    贫血可能是很多人都会有的健康问题,尤其是在女性朋友身上更加明显,还有一些正在发育的青少年也可能因为平时饮食跟不上,营养不良,所以也会出现贫血症状,在中医的立场上这就是身体有血虚之症,一般表现出来的就是气色不好,身体虚弱容易生病,平时容易感觉到头晕,无力,身体有虚寒,那么想要治疗这一种情况,中医认为食疗比吃药效果更好,但是有一些朋友可能很少自己做饭,那么可以用一些茶水来代替,同样可以起到效果。
1 当归茶:准备当归事儿加上一些红茶茶叶,首先把当归清洗处理干净,然后直接放进锅里加水煎煮,等到水烧开了之后,然后再加入茶叶,改为小火慢慢的煮上半个小时左右就可以了,出锅过滤掉药渣,然后加入一些冰糖用来调味,等到稍微放凉一些了就可以用了。
这一道茶有非常好的补血效果,针对女性朋友每个月经期有问题,比如说出现一些不调,痛经之类的症状,还有平时感觉到身体虚寒,四肢发冷,都有非常好的治疗效果。
中医治疗血虚之症不建议用药,茶水也是很好的补血方式
2 红枣茶:准备几颗红枣然后搭配上一些芝麻,首先把红枣洗干净对半切开去掉中间的果核,然后把芝麻稍微挑选整理一下,一起放进茶杯里面,然后用煮沸的开水直接用来冲泡,可以加入一些冰糖一起冲泡进行调味,盖上杯盖稍微闷上几分钟,放凉一些之后就可以喝了。
这一道茶有非常好的明目效果,可以帮助身体补血,生血,还可以起到润肠的效果,针对一些因为贫血平时身体总是感觉到疲惫,晚上可能会有失眠,睡眠不好,还有便秘的情况,能起到很好的治疗效果。
3 决明子茶:决明子准备十克搭配上同等比例的山楂,首先把这两种药材分别处理干净,然后一起放进锅里面,可以一同加入一些冰糖用来调味,然后加清水一起煎煮就行了,过滤掉药渣留下茶汁,放凉了之后就可以直接喝了。
这一道茶可以帮助身体小时,起到很好的生血的效果,还可以缓解用眼疲劳,针对有一些血液健康问题,比如说平血压,缓血糖等等都能起到作用,还可以帮助润肠通便,还可以改善身体肥胖问题,如果有平时感觉大便干燥的,也可以使用这一道茶来治疗缓解。
4 桂圆茶:准备几颗桂圆,加上一些红茶茶叶,把桂圆去壳稍微压一下,加上茶叶一起放进锅里面,加入清水煎煮,沸腾之后小火稍微焖煮几分钟,过滤掉药渣然后加入一些红糖来调味,放凉之后就可以直接喝了。
这一道茶可以起到帮助调理脾胃的效果,能够帮助身体行气活血,对于因为血虚导致的失眠,记忆力下降,平时容易感觉到怕冷,身体虚寒,注意力难以集中,都有非常好的调理治疗效果,有需要的朋友可以试试。

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