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焦虑症其实不可怕,中医有办法医治

发布时间:2019/4/7 14:50:20 来源: 作者: 阅读:2

焦虑症,每个人都会有,就好像深夜睡不着觉,胡思乱想后更加睡不着,平时生活中工作中处理事情容易急躁,一点小事情觉得得不到解决就会发脾气然后埋怨上天的不公平,焦虑症的形成原因一般都是因为外界因素,比如生活环境,有研究表明,从小生活在父母吵架或者家庭关系不和谐的环境中长大的小孩,长大后患上焦虑症的几率会大很多,时常表现为没安全感、敏感多疑等症状,从小家庭环境和谐的但父母溺爱的孩子长大也容易患上焦虑症,因为从小没受什么打击和挫折,一但长大到社会上遇上一点小小的打击就会承受不了,形成焦虑的状态。现在的人群患上焦虑症也跟工作和生活压力有关,一方面是工作上的好胜和压力,想让自己更加优秀而不断的努力前进,另一方面是因为经济的压力,买房买车养家都是很重要的原因,一些人因为这些压力变得苦不堪言,整天郁郁寡欢,变得非常焦虑。中医称这种焦虑症为郁症,主要引起原因是因为脾胃虚弱、气血不足、身体失调,不同的人群会有不同的症状,中医治疗手法相对来说比较安全和健康,西医一般都是靠药物和打针维持,中医治疗焦虑症一般是遵循自然规律,利用身体的慢慢自然调理来缓解症状,比较常见的治疗焦虑症的方法有针灸、按摩、中药调理达到养神安定的作用。
焦虑症其实不可怕,中医有办法医治
针灸、按摩法:劳宫穴和中冲穴是治疗焦虑症的两个重要穴位。劳宫穴位于我们的手掌心,将手掌向上摊开,中指向手掌弯曲点到的位置就是劳宫穴。焦虑症最直接的表现就是易怒,当焦虑症患者准备发脾气时,及时按压劳宫穴,出现酸痛的感觉,能有效的抑制怒气,达到安神、消气的作用。中冲穴在我们的中指的指尖,有着控制感情和神志的寓意。也是手指的中间的位置,象征的人身体的心脏,很多关于心脏方面的疾病的治疗和预防也是跟中冲穴有关,能起到改善烦躁心理的作用。中医认为经常按压或者针灸劳宫穴和中冲穴能有效的改善焦虑症的症状,能拥有一个愉快轻松的心情。
中药疗法:中药虽然见效不像西药那么快,但是能起到慢慢调理的作用,相对于西药来讲,副作用也是极少的,焦虑症在中医的范围内就是因为气血失调引起的,只要补充气血,症状会有好转。平时注意多吃一些安生定心的中药,可以泡菊花枸杞茶,放入黄芪、党参等一起喝,有安神的作用。也可以食用陈皮炖鸡、柴胡猪肝汤,陈皮和柴胡都有镇静安神的作用,多吃一些能消除焦虑症的烦躁感。焦虑症一定要注意自己的心情,不能给自己过大的压力,量力而行,能多运动的话是最好的,平时可以多与人交流,多参加聚会,缓解心情。

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