RSS
当前位置:首页 > 中医治病

来月经时痛经?中医解决十分简单,吃些东西就好了

发布时间:2019/9/29 11:45:01 来源: 作者: 阅读:8

    痛经是每个女生都会遇到的事情,对于女性朋友来说,不管是谁,在生理期都会遇到一些不适感,轻微的肚胀、感觉不舒服,也不需要什么药物治疗,过了这几天就好了。严重的朋友会痛经,有的人痛经非常严重,严重到下不来床都有可能,浑身酸软,一点力气都没有。每个月到这几天都是要受煎熬的,很多人在面对这种情况的时候,都没有过于在意,疼的厉害了就用些药物。其实说真的,有一部分人是因为遗传造成痛经,但更多的是因为饮食不规律造成的。经常吃冷饮、冷冻的食物,或者作息不规律,经常熬夜通宵休息不够,都会在生理期遇到痛经的情况,今天中医给大家支了一个小妙招,经常吃这些小食物,可以有效的缓解痛经。
来月经时痛经?中医解决十分简单,吃些东西就好了
玫瑰花茶
在我们的印象中,玫瑰是一种代表爱情的植物,很多人都是通过玫瑰花得到爱情的,尤其是情人节、重要节日都不会缺少它的影子,殊不知玫瑰花还有很高的药用价值。玫瑰花晒干之后用于泡茶,是一个解决痛经的好方法,玫瑰花含有许多营养物质,晒干之后泡茶就会进入水中,经常饮用可以补气血、调经、止痛、活血散瘀,如果痛经很厉害,可以取一些新鲜的玫瑰花瓣放在锅中煮烂,最后过滤水分,等到水温比自己的皮肤稍微热一些的时候,就可以把它装在瓶子中,放在肚脐眼的地方,可以有效的缓解疼痛,这个时候再喝一点玫瑰花茶,应该就彻底不痛了,这是一个非常有效的小妙招。
红糖姜枣茶
痛经是由于人体内局部缺血而引起的子宫收缩,在这种情况下女生可以选择喝红糖水来调节气血,增加运动,但是出现痛经的情况,单靠一杯红糖水的效果是远远缓解不了。这时候就要选择红糖姜枣茶了。生姜有驱寒的作用,能够减轻女性朋友的宫寒现象,促进血液的循环,提高身体的新陈代谢,而红糖和红枣更是补气血的好食材,红糖中含有的营养物质很高,有氨基酸和多种维生素,本质温润能够起到活血化瘀的作用。总而言之,红枣、红糖和生姜,这三种食材配在一起煮茶,可以有效的治疗痛经,还可以调理气血,真的是非常不错的。
经常出现痛经的女生都知道,遇到这几天是很难受的,有的人痛的就会在床上打滚。所以有过痛经经历的女生,一定要作息规律,不要吃太多过冷、过寒的东西,让身体经常处于温热的状态。也不要经常的熬夜通宵,这样不仅会影响我们的生理期,同时还会影响我们的皮肤健康,造成生理期紊乱,大家一定要重视,月经不调对女性的身体伤害是很大的,今天小编给大家介绍的这些能够缓解痛经的食物,希望对大家有所帮助。如果大家有这方面的需求,可以收藏关注我们,我们会定期与大家分享关于生理疾病的一些小妙招。

内容声明

本网站所有注明“来源:中医园”的文字、图片和音视频资料,版权均属于中医园所有,任何媒体、网站或个人转载时须注明“来源:中医园”。本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,一般都来源于网络分享,不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理,同时内容不能作为诊断及医疗的依据,不代表本网站立场。