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刮痧有哪些讲究?这些讲究你都知道吗?

发布时间:2019/6/11 12:17:30 来源: 作者: 阅读:0

    在大部分人的观点里,刮痧一直是作为一种比较经典的中医养生保健方法存在着的。很多欲养生保健的男女都想把刮痧这个方法利用起来,希望能够通过刮痧来呵护自身身体健康,以此延年益寿,美容养颜。如果屏幕面前的你也有这种想法的话,那小编跟你说,你实在是太机智了!刮痧确实是一种非常不错的养生保健之法,不过,关于刮痧这方面的事,大家还是得多多研究,多多了解的。因为刮痧比较复杂,并不像众人想的那么简单,用刮痧板和刮痧油在身上蹭就行了。那么,刮痧有哪些讲究?小编接下来就会给大家详细介绍一下,对刮痧感兴趣的你一定要看过来哟。
刮痧板的使用
大家要是接触过刮痧板,那你就会发现,刮痧板的薄厚是不一的,一端较薄,而另一段较为厚。薄的那面是用来治疗某些疾病的,比如说你最近的胃不太好,或者是肾脏处的气血出现一定程度上的损耗了,那你就用刮痧板的薄面去刮痧身体的某些穴位即可。这样一来,你自身存在的某些问题就可以得到解决了。不过,你要是想养生保健,要是觉得自己身体没什么问题,只是单纯的想让身体素质得到一定程度上的提升的话,那你就得用厚面。另外,大家在使用刮痧板的时候,最好把刮痧板与皮肤的角度维持在45°左右,这样刮痧的效果会更好,更有利于排出体内的某些毒素。还有,你要是想刮脚或者手,那推荐你用刮痧板的凸面。刮痧有哪些讲究?这些讲究你都知道吗?

刮痧的顺序
小编要给大家强调的第二件事,就是刮痧的顺序。有些新手在刮痧的时候喜欢来回刮蹭,直到刮出痧斑为止,其实这种做法是完全错误的,来回刮蹭会给肌肤造成一定的损伤。有些人在刮完痧之后,皮肤都破损了,这就是来回剐蹭的后果。那么,刮痧的正确顺序是什么呢?首先你要从头部开始刮,刮完了之后刮颈部,最后再去刮胸部和腹部。在刮痧的时候一定要记住,从上到下的刮,由内而外的刮,这样才能够在很大程度上发挥刮痧的好处,也能够防止刮痧板对肌肤造成伤害。
刮痧后不可洗澡
刮痧之所以可以达到排毒养颜这个目的,其实是因为刮痧板在皮肤上刮蹭的时候,将皮肤内部的毛细血管刮破了,这些毛细血管中含有的毒素便会浮现在表面,逐渐的被排出体外。所以小编建议大家在刮完痧之后不要洗澡,因为皮肤没有完全好起来,如果你要洗澡的话,那洗澡水中的细菌便会经由“伤口”进入我们身体内部,从而诱发炎症。
以上便是小编这次想给大家讲解的刮痧的讲究,不知道屏幕面前的各位读者朋友们都记住了吗?只有把这些讲究记住,小编才敢放心的让众人去刮痧。

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