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8.刮痧需要注意哪些细节,你了解吗

发布时间:2019/3/14 14:13:49 来源: 作者: 阅读:5

我们需要知道刮痧是中医的一种比较独特的疗法,而且除了能够预防和治疗疾病之外,还可以帮助我们保健养生。中医上讲刮痧可以保健养生,有利于身体健康,那么刮痧到底是如何进行的呢?刮痧后有什么要注意呢?而且对于中医刮痧的方法又是什么呢?刮痧的一些细节你可能并不了解,可以看看下面的介绍。

8.刮痧需要注意哪些细节,你了解吗

中医刮痧的方法非常独特,是中国独有的治疗方法。我们要先将刮痧油涂抹在疼痛的部位或者经脉线的范围上。按照经络运行的方向,由上到下,由内向外,按顺序用刮痧板依次进行刮拭,当然也可按照血液循环的方向进行,以此来帮助我们达到通经活络、舒筋活血的效果。可以由内向外的刮拭我们的面部、胸部,由上而下的刮拭我们的双手,双足,头部,背部。如果刮拭后皮肤表面出现轻红、红花朵点,则表明此处是病源之处。若是比较严重的话会形成累块,甚至还会有青黑快疱,更加严重的青黑累块,前三种现象在刮拭时都有疼痛感,如果没有反应,则说明并无病痛,当然也就不会感觉到疼痛。如果想要进行第二次刮痧,必须要等患处没有疼痛感时再进行(大概三到七天,具体时间因人而异),一直到患处不再出现累块时,我们的病症自然也就消除了。同时我们还需要注意一些刮痧后的事项。

首先,刮痧时需要注意避风和保暖。刮痧时不仅要注意避风,也要注意保暖。夏季刮痧时也要注意避风,不能贪凉开风扇。当室温较低的时候要注意减少暴露的部位。刮痧后我们的皮肤毛孔会被打开,很容易风邪入体,如果邪气通过打开的毛孔进入体内,会使刮痧效果大打折扣,还有可能会感染风寒而引发其他的疾病。

我们还需要知道我们可以在刮痧后饮热水一杯。我们在刮痧的过程中会让我们的汗水排出,同时也有助于排出邪气,消耗掉我们体内的部分水液,在刮痧后喝一杯热水,可以帮助我们促进新陈代谢,加速排出代谢废物,同时有助于帮助我们适当补充水分。当我们在刮痧完成后,不能立刻洗澡,否则也会导致寒气入体。最好的洗澡时间是等到肌肤的毛孔闭合恢复原状之后,一般是三个小时左右。当我们在洗浴过程中,如果身上水渍尚未干,此时是可以进行刮痧的。因为这个时候我们的毛孔微微张开,此时刮痧比较省时,效果也较为明显,当然同样需要注意保暖。

同时我们也需要知道刮痧后的部位不宜补刮。对于我们来说刮痧的治疗一般需要多次,但两次刮痧的时间应该有间隔,再前一次的痧斑退却之后,才可以在斑处继续刮,两次刮痧时间一般是三到六天之间,等到皮肤上痧退了即可,我们在平时的生活中可以补刮,从而能够加强退痧。刮痧后需要注意饮食,刮痧治疗期间要清淡饮食,不能吃过于油腻辛辣的食物,可以 适当吃些有营养的食物。

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