RSS
当前位置:首页 > 刮痧

刮痧可不只在背后,脚部刮痧效果也非常好

发布时间:2019/1/11 9:42:55 来源: 作者: 阅读:5

一般我们在通过刮痧的方式来缓解身体的一些症状主要都是在背部进行的,其实除了背部和颈部以外,我们的脚部也是一个非常好的位置,但是往往容易被别人忽略,要知道其实我们足部的位置有很多的穴位,刮痧的时候能都刺激到这些不同的位置,为我们的身体带来一些好的作用,一般可以直接用手也可以用刮痧板来进行都可以,但是也有一些情况不太适合用这种方式,接下来就给大家详细的说一下关于在脚部刮痧的一些问题

刮痧可不只在背后,脚部刮痧效果也非常好 

先来说说具体能对我们的身体造成一些什么好处

1帮助提高身体血液循环

我们身体内的血液每天从心脏里面流出,然后由血管输送经过我们身体的每个不同的位置,最后再回到心脏,在这个过程当中为各个内脏器官带去营养,讲代谢的老废物质排出到体外去,所以说血液循环对我们的身体影响是很大的,我们每天出去在外面行走或者是运动,都是我们的双腿到脚来支撑我们,每天都要承受很大的压力,脚又是离我们的心脏距离最远的,那么这个位置就比较容易发生血液循环不畅通的可能,那么久会跟着引起我们基础代谢的下降,当我们在对这个位置进行刮痧按摩的时候,可以有效的缓解这个问题,帮助我们的脚部的血液循环更加流畅,让我们的身体都能以一个更加好的节奏来运作。

2活气血通经络

经络就是我们身体的告诉公路,联系这我们的五脏六腑和我们的四肢,我们的筋骨,皮肉,五官,四肢等等所有的组织器官全部都是依靠经络来协调的,当我们身体的一些位置比如说颈肩发生一些疼痛的感的时候也有很大可能是因为经络堵塞造成的,那么在我们人体的十二条经脉当中有六条是直接到我们的脚部位置的,那么我们对脚部进行刮痧按摩可以帮助我们更好的疏通身体经络,缓解身体的病痛症状,还可以帮助调节身体内部的问题,让我们的身体各项机能重新得到修复和恢复

3调节神经系统

神经系统主要是用来控制我们全身的肌肉活动,一些复杂的身体机能反应都是由我们的神经系统来起作用的,神经的基础就是神经元,通过反射活动,让我们的身体机能内部得到统一,我们的器官也能都更好的应对外界的变化,像我们的脚上就有很多的神经组织,我们在进行刮痧按摩的时候可以有效的刺激这些反射区,让我们相应的组织可以得到调节,更加活跃。

那么进行脚部刮痧有些什么需要注意的呢

1刚吃完饭半个小时以内是不可以进行的

2在进行刮痧之前应该做好相应的消毒工作,避免交叉感染

3刮痧的时候要注意力量的使用,不要太轻也不要太重

4刮痧进行完毕之后应该适量的补充一些温开水,这样对身体有好处。

内容声明

本网站所有注明“来源:中医园”的文字、图片和音视频资料,版权均属于中医园所有,任何媒体、网站或个人转载时须注明“来源:中医园”。本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,一般都来源于网络分享,不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理,同时内容不能作为诊断及医疗的依据,不代表本网站立场。