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刮痧千万不能错过这些穴位!尤其是女人,更别错过

发布时间:2020/1/14 21:08:32 来源: 作者: 阅读:0

大家都体验过刮痧吧,就是用刮痧板和刮痧油对肌肤进行刮蹭,以此达到呵护自身身体健康的一种养生保健方式。如果你体验过的话,那你肯定可以感受到刮痧的魅力。刮痧操作难度并不大,所以大家在平常生活中可以自行刮痧,但是这是建立在你没有患有某些皮肤性疾病的基础上的。对于那些患有皮肤性疾病的朋友们来说,自己只能迫不得已放弃刮痧这种方法了,要不然,用刮痧板对个人的皮肤反复摩擦,是很有可能会加重个人的病情的。话说,对于那些可以刮痧的人来说,自己要刮痧哪些地方比较好?不知道的朋友们请看下去,我为你推荐以下这些穴位。
刮痧千万不能错过这些穴位!尤其是女人,更别错过
气海穴
咱们先来找一下气海穴的所在位置,从定义上分析,气海穴是在我们肚脐下1、5寸处的,有些人对这个寸字没有什么概念。要是厘米,那他还能够大体找到气海穴的所在,但是说寸,可能就一脸茫然了。你要是就是这种人的话,那就请你将手放在肚脐和耻骨上方,然后比划出肚脐和耻骨的连线距离。换句话说,就是直线距离,将此直线距离平均分为十等份。从肚脐开始算起,大概3/10的位置,大体上就是气海穴的所在处了。为什么建议大家刮痧刮这个穴位呢?因为气海穴特别适合个人缓解自身的虚弱疾病,现在社会压力挺大的,很多人都因为工作而不断努力着,努力着努力着,自己的身体就垮了。身体垮了之后,大家不能不管不顾,毕竟身体是自己的,要为自己的身体负责。想要还原回以前的身体健康状况,那就请你刮气海穴吧!气海穴绝对可以将气血重新汇聚起来,为你的五脏六腑提供滋养的。
三阴交穴
三阴交穴是一个专门用来治疗妇科疾病的穴位,是所有女性朋友们必须要掌握的一个穴位。三阴交穴位于哪里?在内踝尖直上三寸,胫骨后缘,你就可以触及到该穴位了。之所以把这个穴位叫做三阴交穴,是因为我们身体中的脾经,肾经以及肝经都在这个地方汇聚。也是因为这个原因,所以导致了三阴交穴拥有多重功效,不仅可以为女性朋友们预防妇科疾病,还可以保养个人的肝脏,肾脏以及脾脏。掌握了这个穴位,就相当于掌握了养生保健的精髓。怎么样?下次再刮痧的时候要不要考虑一下这个穴位呢?
关元穴
气血亏损的朋友们看过来,赶紧把关元穴记在脑子里,并应用于生活中来。关元穴固本培元,补益下焦,在呵护自身气血这方面,占据了非常重要的地位。用刮痧板对个人的肌肤进行刮蹭,那你的气血水平就会逐渐恢复正常的。一点都不夸张的说,很多人就是因为身体损耗了大量的气血,所以整个人看起来体虚乏力的。不把气血方面的问题解决掉,那自己这辈子都难以拥有好的精神状态了。

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