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自己在家刮痧,千万不要再这样使用刮痧板了

发布时间:2019/9/18 12:18:34 来源: 作者: 阅读:32

    在中医的治病理念当中,我们人体的健康与我们身体当中的穴位和经络息息相关,而且有着非常密切的联系。所以中医当中的很多诊疗手法都是基于穴位和经络的基础上进行操作的。比如说像拔罐就是利用真空的原理吸附在我们穴位处是经络变得畅通。而针灸就是用毫针刺激我们的穴位,以及经络以此来得到治疗相关疾病的效果。除此之外还有艾灸,刮痧,以及推拿等等,都是非常有效的治疗方法。尤其对我们现在大多数人都有的一个湿气寒气太重的这类性疾病来讲是非常积极的治疗作用的。
今天小编主要是带大家来了解中医诊疗方法当中的刮痧治疗方,他的一个操作原理也是非常简单,就是通过专业的刮痧器材,配合专业的手法以及润滑的精油,对我们的身体表面的经络进行反复的刮动摩擦,使我们的皮肤里的湿气或者是毒气排泄出来。能够起到活血化瘀,排毒驱邪的效果。
自己在家刮痧,千万不要再这样使用刮痧板了
因为刮痧的一个操作手法非常的简单,而且养生的疗效非常大,最关键的是没有太强的一个技巧性,所以很多人都喜欢在家里自己给自己进行刮痧。但是要值得注意的是刮痧,虽然我们看上去简单,只是用也专业器材加上润滑油对我们皮肤表面进行刮拭,但实际上它还是有一定的专业技巧性的。
首先我们在刮痧之前,就需要对我们身体的刮痧部位,包括对我们的手和器材进行消毒,因为刮痧能够使我们的毛孔张开,如果不注意清洁的话,很有可能是会使我们的皮肤感染细菌。
然后就是在刮痧器材的选择方面,我们一般也要注意,不要选择太过于刺激性的器材,一般都是选择用牛角或者是砭石玉石的温和,圆滑的器材。而且还能有一定的药效作用。这样不仅能够祈祷更好的治疗疾病的效果,而且还不会对我们的皮肤产生伤害。
其次就是刮痧油,有的人可能为了偷懒或者是图方便,基本上就是直接用器材在皮肤处刮是就行,忽视了润滑的一个作用性。但其实如果不润滑的话,尤其是在皮肤比较干燥情况下,对我们皮肤的伤害和刺激是非常大的。
接着我们还要注意刮痧的方法,一般我们是有规律的,有方向性的进行刮痧,一般是从上往下,然后如果是往左右两边挂的话,就是从中间向两边,而且我们握刮痧板的时候一定要与皮肤表面呈45度的角。这样才会有效果。
最后在刮痧的时候,我们也要时刻注意身体的一个感觉,因为如果说我们身体经络不通的话,那么在刮痧的时候会非常疼痛的,而且这种疼痛的话很有可能会令人难以忍受,这个时候我们一定要坚持去刮才会有缓解的效果,而且刮痧的时间我们也一定要注意,时间不能太短,否则会没有效果,但是也不能刮得太久,否则会给我们身体造成消极的影响,一般我们是维持在30到一个小时的样子。直到出痧身体发热了为止。

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