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感冒都说要多喝水,真的能起到作用吗

发布时间:2019/4/11 17:18:05 来源: 作者: 阅读:1

人这一辈子最容易患上的疾病就是感冒了,平均每人每年都有一次感冒,遇上变天的天气,稍不留神就感冒了。感冒除了吃相应的感冒药和看医生这两个建议,听得最多的恐怕就是多喝水了。水是人身体中很重要的组成部分,人七天不吃饭可能最多会出现虚弱无力的症状,但是七天不喝水的话就会危及到生命,水能促进身体的新陈代谢,加速体内废弃物质的排出,从某些方面来说,喝水是非常有利于身体健康的。尤其是早上空腹喝一杯温水能润肠道,缓解便秘,还能让新的一天充满活力和精神,更能起到瘦身的作用。感冒了,多喝水到底有没有用呢?其实感冒多喝水是不太准备的说法,虽然确实能起到加快病毒排出体外的速度,但很多因为感冒引起的呼吸道方面的疾病的其实喝太多水会加重病情,造成身体内分泌的不协调。感冒期间不建议喝太多水,是什么原因呢?
感冒都说要多喝水,真的能起到作用吗
其实在感冒的时候大量的喝水,不但不会缓解感冒,还会导致身体的脱水。一般感冒会引起发烧的症状,发烧时会消耗身体大量的水分,和水分中的含钠的电解质,这时候都会用喝很多温水来及时填充身体缺失的水分,但钠也会被大量的水分给稀释,因为光顾着喝水而忘记补充钠元素了。人体缺乏钠元素会出现头晕目眩、四肢无力的现象,大脑为了维持身体的元素的平衡,就会发号施令,让身体通过排尿或者出汗的形式来调节,这样就会造成身体很严重的脱水,脱水就会加重感冒,让人越来越难受。所以感冒的时候适当喝水就行了,就按平时身体正常时饮水量。大量的喝水的话,就要记得一定及时补充电解质,才能达到治愈感冒的作用。
病毒引发的感冒喝水是没有任何作用的,还会增加肾的负担。感冒也分种类,有上火引起的感冒,有受寒引起的感冒,还有病毒感染引起的感冒,喝水会上火感冒和受寒感冒是有作用的,但是对于病毒感染的感冒是没有用的。因为对于患有支气管炎的病毒感染的感冒患者来说,喝大量的水会抑制尿液的排出,会让水分都堆积在肾脏里面,无法及时排出体外,而造成肾脏停留大量的液体,造成负担,容易形成电解质的不平均,很有可能会引发其他的并发症,所有感冒喝水也要分症状,不能瞎喝水。
感冒其实一般不是很严重的情况下,一周之内就能自行痊愈,不用太过于担心,注意预防感冒,注意生活和工作环境都要通风,避免病毒的传播,喝水要应该和一些含丰富电解质的水,感冒需要电解质才能好的比较快,遇到人特别多的地方,应该注意佩戴口罩,早上起来也可以用盐水刷牙,平时多运动像跑步,打球等室外运动都是不错的锻炼身体的好法子,多吃一点能补充维生素的食物,只有提前预防工作做好,才能有效的避免感冒的发生。

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