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不想吃感冒药,没问题,以下治疗感冒小妙招必不可少

发布时间:2019/4/8 15:50:32 来源: 作者: 阅读:2

日常生活中感冒是一种非常常见的疾病,感冒的种类是有很多,最感冒的原因也不少。值得注意的是感冒是一个慢性的病,需要一定的时间进行回复,很多人感冒都不喜欢吃中药,毕竟是药三分毒,那么在日常生活中如何才能快速驱除感冒呢?下面我们就来了解一下在不吃药的基础上该如何进行去除感冒呢?
感冒不想吃药的方式
不想吃药就治疗,感冒的话可以多喝水,最好是喝温开水,咽喉疼的话可以加一勺蜂蜜,一点盐或者是几滴柠檬汁。如果想要尽快排出寒气的话,选择生姜5大片红糖煮水喝就可以有效排除身体内的寒气,晚上的时候用大桶泡脚,泡到浑身出汗即可。不过泡澡的时间最好不要超过20分钟,身体微微出汗即可,继续多喝温开水,多上几次厕所可以有效排出身体内的毒素。蒙上被子睡觉,等到第2天的时候继续用红糖生姜巩固就可以有效的治疗感冒。
实践证明,萝卜中的萝卜素对预防以及治疗感冒有着很大的作用,具体做法是将甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,带将生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜搅拌后均匀当饮料。每日三次连服两天可以有效清热解毒去感冒,更好的恢复健康。
不想吃感冒药,没问题,以下治疗感冒小妙招必不可少
少吃食盐,实践证明少吃点含钠的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,有效保护口腔咽喉部黏膜上皮细胞。可以让分泌更多的球蛋白以及干扰素对付感冒病毒,所以在感冒期间一定少吃盐,最好每天控制在5克以内,对防治感冒有很大的帮助。
其次多喝鸡汤,喝鸡汤,能够有效抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞流鼻涕,咽喉肿痛等症状有很大的帮助,因为其中含有人体所需要的多种氨基酸,营养丰富,能够显著增强体内对感冒病毒的抵抗能力,其中鸡肉中含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血管循环以及鼻腔分泌的作用,只对保持呼吸顺畅,消除呼吸道病毒有很好的作用。
日常多休息
除了以上的方法之外,在日常生活中出现感冒的症状一定要多休息,感冒的主要原因是因为身体免疫力低下,一旦出现感冒症状,最好休息一两天,每天至少保持在8个小时左右的睡眠时间一定要减少外出活动,防止病毒传染给其他人多补充维生素c有效抵挡抵抗力,维生素c的来源也可以是药品,也可以是多吃新鲜的水果,维生素c的摄入对于身体尽快康复能够起到很大的作用,值得注意的是维生素c药物不可过量,时间也不可以过长。
因此,想要感冒不吃药的话,日常生活中可以采取以上的方式,可以更好的缓解感冒的症状,减少感冒的病痛。学会合理的养生,结合自身情况及时调理身体,才是王道。

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