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风寒型感冒

发布时间:2021/4/3 23:16:47 来源: 作者: 阅读:0

感冒是指感受风邪,以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热为特征的一种病证,为常见的外感病之一。

本病由于气候突变,寒温失调,以及疲劳过度,复因感受风热外邪、或署湿、时行病毒,卫表不和、肺失宣肃所致。有风寒症和风热症两大类及暑湿证。本病轻者,可单用食疗;重者,食疗可作为辅助治疗。本病食疗尤宜于孕妇感冒、小儿感冒及老年人感冒。

〔一般饮食〕

(1)宜清淡及汤,粥,以利顾护脾胃和发汗。

(2)宜多饮开水及果汁,以补益扶正。

(3)不宜生冷、油腻、油炸、華腥及粘滞獎食物,以免伤正滞邪。

(4)不宜进补及酸湿收敛类食物,以免恋邪。


〔主要表现〕恶寒重,发热轻,无汗,头痛,四肤酸痛,鼻塞流涕,咽痒咳歡,咯疾清稀,口淡不渴,舌苔薄白,脉象浮紧。
〔食疗原则〕辛温解表。

〔食疗食物〕荆芥、紫苏叶、胡菜、葱白、生姜、白芷、甜杏仁等。
风寒型感冒
〔食疗食谱〕

(1)葱姜红糖汤。连须葱白,生姜,红糖,煮汤。用于风寒感冒,受冷腹痛。

(2)紫苏姜糖饮。紫苏叶,生姜,红糖,煮汤。用于风寒感冒,头痛发热,恶心呕吐。

〔饮食宜忌〕

(1)宜作汤、粥趁热食用,以利发汗。

(2)食后宜静卧盖被,以助发汗。

(3)不宜生冷及粘腻类食物,以免损伤脾胃,恋邪滞邪。

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