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冬季是感冒多发期,找到正确穴位按摩是关键

发布时间:2018/12/24 19:19:14 来源: 作者: 阅读:12

现在是冬季,天气变得慢慢的冷了,而且在任何过程中,也是很多人感冒的多发时期,这个阶段的感冒是非常常见的一种疾病,也给我们带来了比较大的危害,在平时的时候,能够有正确的方法对待感冒,那么对于我们大家来说其实都非常的关键,平时在按摩治疗的时候,正确的方法都有哪些?其实我们可以真的通过穴位按摩的方式,也是同样有作用的,人们按摩的穴位都有哪些?现在就来给你讲解这些。

冬季是感冒多发期,找到正确穴位按摩是关键

太阳穴

太阳穴的这个穴位,很多的人都非常的熟悉,就是位于我们炎脚底和眉梢的后侧,如果你出现了感冒的问题,可以先用中指直接按住我们的太阳穴,然后先采用顺时针的方式按摩,大概两分钟左右,再用逆时针的方式来进行按摩,头发也都是两分钟的时间,等到太阳穴出现了酸胀的这种感觉,我们就可以及时的去进行一些调整,所以在按摩的过程中,时间和力道都是非常重要的,你能够确保这两个封面之后,那么整个的按摩才能够起到作用,也会更好的缓解各种情况。

迎香穴

对迎香穴的按摩,也需要我们首先找到迎香穴的位置,其实这个位置也比较容易找,就是在鼻子的旁边,鼻翼的边缘,中间一节,还有鼻唇沟的中间,当你能够找到这个店的时候,就可以轻轻的按压下去,感到了酸痛感就可以了,如果你出现了鼻酸流泪的现象,就代表着按摩的过程中有了一定的效果,因此我们应该积极的去了解这些,找到了正确的穴位,那么按摩之后才能够起到比较好的功能,所以大家应该及时的去认识这一点事。

风池穴

风池穴的位置就在我们的颈部后面,而且差不多是在脖子后面的一个发辫外侧凹陷处一共有两处最开始的时候,你先用一只手扶着额头,另外一只手的大拇指分别的按摩在风池穴的上面,总体上按摩的时间差不多是30秒就可以,同时也能够真正的起到比较好的功能,所以大家应该找到这个穴位,然后对这个穴位进行按摩,30秒钟的时间才能够真正的起到作用,所以我们需要大家都能够认真的去做好这些方面的关注。

大椎穴

大椎穴的位置就在我们的颈椎附近,是在第七个颈椎的下缘,那么这个附近有一个骨头,相对来说比较突出,那个地方就是大椎穴的位置,你在按摩大椎穴的时候,首先就要做好低头的这个动作,然后你采用顺时针和逆时针的方法,分别是按压两分钟的时间,这样才可以起到了更好的一个功效,所以大家应该积极的去考虑这个方面,并且能够对大椎穴做好了按压的工作之后,那么对于你来说其实会更加不错。正确的按摩对于我们来说会有着更多的保障,所以你应该去恰当地考虑这些东西,然后你完成了按摩的工作。

 

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