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孩子夏天容易感冒,应当如何帮助调理

发布时间:2020/5/5 11:21:08 来源: 作者: 阅读:9

夏天虽然气温很高,但也是去细菌繁殖的高峰期,孩子们都喜欢聚在一起玩。无论是室内还是室外,感冒病毒和细菌都容易在儿童当中传播,极有可能一个孩子感冒很容易传染给另外一个孩子。并且夏季很多家庭吹空调,习惯性关窗,导致屋内空气不新鲜,孩子就很容易得到感冒。并且本身夏季炎热的人体出汗多,儿童的抵抗能力本来就比较差,病毒很容易进入到宝宝的体内。而且有些小孩子在进行户外运动,过度贪凉,喜欢吃冰的食物或者是喝凉水,从而感染了风寒暑湿之邪,

 孩子夏天容易感冒,应当如何帮助调理

对于大人来说,一旦出现感冒,基本上很快就能康复,但是小孩子感冒发生,很难康复,并且容易反复发作,那么孩子感冒胃口差吃什么好呢?今天就为孩子准备了一份饮食调理。

多喝水。保证水分的补给。对于感冒发烧症状缓解非常有帮助。感冒会消耗身体里面大量的能量,水能提供机体能量。

感冒期间应当注意补充维生素a。柿子,胡萝卜等这些深黄色的水果蔬菜里面所含的胡萝卜素非常丰富,多吃可以增加机体的抗病能力。

补铁补锌。多吃富含锌的食物,肉类海产品和家禽,吃含铁的食物,动物血,奶类,蛋类,菠菜,肉类等。

多吃富含维生素c的食物。西红柿,红辣椒,红萝卜,红枣,红薯等红色食物富含维生素c,能够增强宝宝对病毒的抵抗能力,减少宝宝的肠胃消化负担。可以将水果和蔬菜榨成汁饮用。

宝宝夏季感冒应当如何护理呢?有些家长认为,夏季感冒,去蒸桑拿,盖厚被子让孩子流流汗,就可以缓解症状,但实际上这是对付冬季感冒的,这一招对于夏季感冒基本是没有用的,可能还会有负面影响。孩子发烧感冒的时候应当及时去医院,同时在家里也应当如下护理。

多休息。孩子出现感冒症状之后,应当保证足够的睡眠时间,有助于提高免疫功能,对感冒病情控制有利。如果睡眠不足有可能会出现病情加重的情况。因为本身夏天就昼长夜短,闷热天气影响人们的睡眠和休息,导致睡眠不足,从而机体抵抗能力下降。

补充水分。在病情持续发展的时候,需要注意体温的调节。让宝宝多补充水分是非常关键的一点,水分补给充足可以缓解发热过程中体温持续上升,身体缺水症。

热敷。用热毛巾敷鼻,或者用电吹风对着鼻孔吹热风,或者吹两侧的太阳穴,风池穴,大椎穴,可以缓解鼻塞。宝宝感冒是夏季常见病的一种,但核心关键还是需要在日常提高宝宝的免疫力能力。

当孩子咳嗽的时候,注意将孩子的脸侧向一边,防止呕吐物被孩子吞掉,同时,多喝水还可以稀释宝宝口中的痰,进入消化道。家长用空心掌扣背,扣背是要具有一定的力量和节奏,方向从肩胛骨两侧由下向上,由内向外拍击。

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