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喝淡盐水防腿抽筋

发布时间:2021/1/22 17:24:50 来源: 作者: 阅读:0

有的老人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。
喝淡盐水防腿抽筋
睡觉时腿抽筋,可能是因为体内电解质失调、缺钙、水分流失太多引起,同时还可能与一些内科疾病(如甲减)或药物副作用(服用某些降压药及降血脂药)以及神经方面的病变相关。因此,可在睡前喝一杯稀释的运动饮料或淡盐水,同时睡觉时要注意保暖。

如果是因为电解质失调、缺钙、神经刺激等引起的抽筋,往往不会只发生在腿脚上,身体其他部位也可能出现,而且还会反复发作。

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