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干燥初秋已经来了,这些方剂预防秋燥上火

发布时间:2019/10/3 12:24:56 来源: 作者: 阅读:13

    随着气温的慢慢凉爽,这就代表炎热的夏天马上就要过去拥有舒服气温的秋天已经来了,其实有很多人都喜欢秋天,因为他是一个丰收的时候也是一个让人感觉到非常舒适的季节,但是由于降雨量比较少而且蒸发的速度比较快,所以在这个季节很容易干燥,这里所说的干燥分为两个部分,第一个就是会出现在皮肤上因为这个时候水分非常的少而且皮肤非常容易缺水就很容易导致起皮或者是缺水等情况,再一个就是会表现出身体里面缺水,大家都知道其实在秋天是非常容易上火的,这就是因为我们身体中在这个季节非常容易缺水然后气温非常的干燥,这个季节一般比平时的季节更加容易上火,因此确实是要想一些办法能够在舒适的秋天把干燥和上火的问题能够很好的解决掉,在这个舒适的季节完美的去享受。
干燥初秋已经来了,这些方剂预防秋燥上火
如果处在一个比较干燥缺水的环境下,很多人都会出现食欲不振的问题,这个时候其实肠胃会出现一定的问题,遇到一些食物的话非常容易不消化或者是容易产生恶心难以下咽的感觉,因此其实在这个气温非常舒适的秋天也有很多人会发现伴有食欲不振的情况,据说这就是因为干燥缺水,准备川穹6克,当归9克,白芍9克,生地12克,将这些所有的药材放到煎药的锅中煎煮一个小时之后将汤水进行饮用,首先当归是一个能够补充气血的药材,在秋天其实也很容易产生气血不足的情况,所以食用一些当归的话也是可以很好的缓解身体中干燥的情况,川穹白芍和生地这三类药材都是能够起到保护肠胃,治疗脾脏虚弱的作用,所以这个方剂对于在秋天因为天气干燥引起食欲不振的情况有很明显的改善。
大家都知道秋天是非常容易引起身体上火的一个季节,身体上火如果维持时间比较久的话,可能会给身体带来很多不适应的情况,像遇到的喉咙痛,口腔溃疡和感冒等疾病或者是都是因为身体上火所引起的,因此需要准备一些能够预防上火的方剂在秋天服用,准备金银花,蒲公英,桑叶各9克,甘草和菊花各10克,将这些食材可以直接放到杯中用热水冲泡,也可以放在煎药的锅中放入适量的清水进行煎煮这两种使用的方法都是简单有效的,因为金银花本身就具有清热解毒的作用,而像甘草桑叶蒲公英的话都是有消肿解毒利尿的作用,在秋天干燥缺水引起身体上火的话吃这个方剂具有很好的效果。
其实在秋季除了一些能够起到缓解身体干燥缺水引起上火的方剂之外,还可以吃一些像海带,黄瓜,绿豆,雪梨等能够帮助身体排出毒素正常的进行身体中的代谢的食物也是非常必要的,还应多参加一些户外的运动,这才可以让身体变得更加的强壮,才能够预防很多的疾病而且在一定程度上也能够帮助缓解秋季干燥上火的问题。

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