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冬天到了鼻炎容易犯,怎么做才能减轻呢

发布时间:2020/9/16 17:50:14 来源: 作者: 阅读:0

形成鼻炎的产生其实有很多种的原因,最常见的一个原因就是受到气候的影响。我相信应该有很多北方的小伙伴去到南方上学,应该对这种感觉感同身受。到了冬天,北方的气候寒冷,屋内屋外的温度差异大。而且北方的地形多山脉,受到西伯利亚气流的影响,空气中的雾霾非常不容易飘散。而南方的空气相对于北方来说要暖和很多,尤其是靠近海边的城市,空气流通性好,空气质量也要比北方的高很多,因此出现鼻炎的概率要相对于北方来说低很多。而且一些患有鼻炎的小伙伴儿去到南方生活,竟然发现自己的鼻炎没有通过其他的治疗手段自己就康复了,并且没有复发。这就说明了鼻炎与温度,气候的原因。
冬天到了鼻炎容易犯,怎么做才能减轻呢
冬天到了,是很多鼻炎患者的噩梦的开始。有人喜欢下雪,喜欢在寒冷的天气里面穿上厚厚的衣服。但是对于鼻炎患者来说,鼻塞流鼻涕,才是他们冬天的写照。我们都知道冬天的温度低,早晚气温波度大。冷空气进入我们的鼻腔里,我们的毛细血管儿遇冷就收缩,那么鼻腔里面的容积就会变小。再加上空气中夹杂着雾霾,里面的一些细菌也会嵌入到我们的鼻腔里面。这个时候比较里面的细胞就会接收到外来病毒发出来的信号,从而分泌出相关的液体来抵抗这些病毒。这些液体随着分泌的越来越多,也变得越来越粘稠,就会形成鼻涕。尤其是一些雾霾严重的城市。鼻涕可能就从清鼻涕变成浓鼻涕,鼻子也就堵得越来越厉害。人都是通过鼻子和嘴巴来呼吸的。尤其是通过鼻子。当我们的鼻子被堵住的时候,我们的呼吸也就变得很困难,像一些鼻炎患者经常可以听到他们很大力的呼吸。呼吸能力变差,那么大脑就容易缺氧,缺氧就会造成神经衰弱,学习能力变差,反应迟钝,疼痛,接连性的问题。因此我们要解决鼻塞这个问题。
第一个就是多穿衣服。注意保暖。无论你是在南方还是在北方,到了冬天该穿什么衣服,我们都要顺应大自然的规律,这也是中医学里面所讲的顺应天时的道理。不要为了风度而穿一些很薄的衣服,或者是刚升温就立刻脱掉外套,这样都很容易导致感冒引起鼻塞。尤其是我们的脚是离我们的心脏供血最远的一个部位,更应该穿舒适的鞋和合适的袜子。保证脚的温暖。第二个就是要多喝热水。在冬天多喝热水可以帮助我们促进血液流通。身体暖和起来,血管自然就打开了,鼻腔里面的毛细血管儿有同样的会打开,那么我们鼻腔里面的面积就会变大。面积变大,空气自然就会流通了更多一些。第三个就是要有良好的生活习惯。早睡早起。多做运动加快身体的新陈代谢能力,尤其是冬天,很多人穿着笨重的衣服就不爱运动了。那样很多毛病就会自动的早上我们所以说一定要进行适量的运动。再者就是对于一些污染严重的城市,我们可以戴口罩出门,避免使鼻腔与外界的空气直接接触。

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