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添加一种东西来浸泡你的脚不仅可以保持你的健康,还可以解决脚臭的问题

发布时间:2020/6/30 13:59:22 来源: 作者: 阅读:0

    现在这天气,只要身体情况允许,晚上可以简单泡泡脚之外再烫进被窝里,暖呼呼的别提有多舒服了,尤其是一些身体比较弱的老年人更是这样,可以让身体的血液循环更好,还可以帮助让睡眠质量变高,是中医也非常推荐的一种养生方式,在泡脚的时候,除了可以直接用热水之外,其实还可以在水中加入一些不同的东西,可以让泡脚带来的好处更多,不过不同的身体适合的用来泡脚的东西,也是不一样的哦。
添加一种东西来浸泡你的脚不仅可以保持你的健康,还可以解决脚臭的问题
1 生姜
生姜是非常好的一种温补的药材,每个家庭的厨房里面应该都很常见,平时用来煲汤炒菜都是非常好的配料,很多人在着凉感冒之后也会煮上一杯姜茶或者是姜汤来给自己驱散寒气,帮助身体更快恢复能量,如果平时就是手脚容易发凉的人,那么在晚上泡脚的时候就可以适当的加入一些生姜片,这样可以帮助身体保暖,可以改善总是发冷的症状了。
2 盐
这个跟生姜一样,也是非常常见,每个人的厨房里面都会有的一个物件,作为调味品是非常重要的,盐有杀菌消炎的作用大家应该都是不陌生的,但是把盐加在泡脚水里面很多人就不知道有什么效果了,其实把用一些淡盐水来泡脚,可以更好的缓解身体的疲劳,并且对肾脏还能起到保健过小,如果你是属于晚上容易起夜的人,那么在睡前可以试试淡盐水泡脚,能缓解这个问题,让睡眠质量更好。
3 艾草
如果说身体里面的湿气严重的话,除了用拔火罐的方式可以改善之外,通过泡脚也是一样可以改善的,只需要在水里面加入一些艾草或者是艾绒就可以了,有很多人知道艾灸也是非常好的一种保健项目,但是天冷不愿意外出,在家自己做又不是百分百安全,怕烫伤之类的问题,那么就容易泡脚的方式来解决吧,拔湿气的效果同样好,改善身体疲劳沉重的作用是很明显的,大家有需要的可以试试。
除了以上这三种保健的泡脚方式之外,如果说有脚气或者是脚臭的人,想要改善这个问题,可以试试这两种方式、
1 醋
又是厨房常见的调味品之一,但是需要注意的是,我们泡脚需要用白醋才行,在泡脚之前在水中稍微加入一些白醋,可以很好的起到杀菌的作用,很多人脚臭都是因为脚部有真菌感染,所以才有这个症状的,白醋就可以改善脚部环境,杀菌,除了改善臭味还可以止痒。
2 花椒
第二种可以用来治疗脚气问题的东西就是花椒了,如果你是受不了白醋的酸味,那么可以改用花椒,也是一样可以起到杀菌防止感染的效果,消除脚臭的效果也很好,能起到比较好的治疗脚气问题的效果,只需要每天晚上在泡脚之前在水里加入一小把花椒就可以,价格不贵,东西购买方便,泡脚的同时就能改善问题。

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