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想美白喝VC?想健康喝VC?这说法靠谱吗?

发布时间:2019/4/7 14:45:51 来源: 作者: 阅读:1

现代人的保养意识和以前相比大大提高,当然这个和我们的生活水平提高也是有很大关系的,一些补充剂现在就非常流行,其中最火的应该就算是维生素c了,都说这个营养元素除了可以帮助身体健康免疫力得到提升之外,还可以帮助皮肤美白呢,到底这种是不是传说中的那么神呢?今天就请专家来给我们好好分析分析吧。
想美白喝VC?想健康喝VC?这说法靠谱吗?
维生素C真的可以美白吗?
答案其实并不一定,维生素当我们用在皮肤上或者是服用的时候,其实主要的作用反应是可以帮助我们的去阻断身体内部生成黑色素,但是要说直接美白的效果有多好那倒是不一定的,最多只能算是间接起到一点效果,所以说还是不要一门心思全部想着指望靠吃VC来美白,那估计你是要失望了,而且身体对于这种成分的吸收量是有一个界限的,并不是说你吃得多你吸收的就多,如果超过了这个标准线,你不管再怎么去使用身体都是无法被吸收的,只能是浪费,并且还可以会出现拉肚子或者是贫血的情况,所以说如果是为了美白而去使用维生素C的,还是要更加理性一点哦。
维生素C真的可以加强免疫力吗?
答案是可以的,应该大家都知道 ,维生素C在进入我们的身体内部之后,对细胞活化的效果是很好的,可以帮助细胞抗衰老,帮助一个更加年轻有活力的状态,最明显的体现其实看我们的白细胞就知道了,白细胞当中就有很多维生素C的存在,我们生病的时候这些VC的数量就会减少,其实维生素C还可以帮助提升我们的身体的一些抗体,这样也就是提升了我们的免疫力,经常补充一些维生素C其实是可以帮助身体杀菌,让我们的身体更加健康。
维生素C真的可以治口腔溃疡吗?
这个几乎已经可以算得上是一个民间的小偏方了,很多人在出现口腔溃疡的时候,会把维生素C片剂磨成粉状,然后直接点涂在溃疡伤口的位置,认为这样能起到杀菌治疗的效果,会好的更快,其实还真不一定哦,这样的做法虽然可能使用的人很多,但其实从没有得到过医疗界的承认也没有任何一个实验数据表明这样确实能起到效果的,而且这样直接盖在伤口上还会产生非常强烈的痛感,建议大家最好还是不要使用这种方式了,并不能起到治疗效果的。
那么我们想要补充VC我们应该怎样做才是正确的呢?
其实建议大家如果不是医生认为你的身体有需要,一般情况下可以不需要使用到药物补充剂,我们可以在平时的生活当中,通过食用水果或者是蔬菜的方式来补充,这中天然的VC成分更能被身体所接受,还有一点,就是有很多人平时会购买一些瓶装饮料,这些大部分是有宣传含有不同维生素或者是柠檬水之类的,其实这些是不能帮助身体补充VC的,而且添加剂很多,喝多了反而对身体不好。

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