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想要养生保健,这几个穴位你一定得知道!

发布时间:2019/4/25 13:35:55 来源: 作者: 阅读:10

什么是穴位?从定义上来看,它就是人体经络线上特殊的点区部位。每个穴位所处的位置不同,起到的作用效果也是不一样的,而小编今天要给大家讲解的,就是几个你必须要知道的穴位。知道了这些穴位后,你才能够完美的达到养生保健的目的。那么,这些穴位到底是什么呢?小编就不卖关子了,接下来就一起来看看吧。
委中穴
小编要给大家介绍的第一个穴位,叫做委中穴,屏幕面前的你有没有听说过这个穴位的名字呢?说实话,它的名气还是比较大的,稍微了解过一点穴位这方面知识的人,应该都知道。委中穴位于哪里?人体的腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间,你就能够找到委中穴啦。经常按摩这个穴位,能够给身体带来不少的益处。
想要养生保健,这几个穴位你一定得知道!
首先,按摩委中穴可以治疗腰酸背痛以及各种各样的下肢麻痹病症。说的简单点,就是不管你下身的哪个地方酸痛了,都可以通过按摩委中穴来缓解。若情况比较严重,那你也可以考虑去刮痧或者针灸委中穴。每天大概按摩十分钟左右就行了,坚持下去,你的腰部以下应该就不会引发什么病痛了。其次,委中穴可以缓解急性呕吐以及腹泻。对于那些夏天比较喜欢吃雪糕的男女来说,一定要掌握住委中穴。因为雪糕吃多了,特别容易引发急性呕吐或者腹泻。最后,委中穴在治疗小便不利以及遗尿这方面,也做出了一定的贡献。总而言之,经常按摩委中穴能够给你身体带来的益处真的非常多,聪明的人肯定不会错过这个穴位。
合谷穴
大家在平常生活中有没有听说过“虎口”这两个字呢?其实虎口指的就是合谷穴。它在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处,它可以推动天部层次的气血运转,向天部层次输送水湿云气。如此一来,在平日里多按摩按摩合谷穴,便可以治疗头晕目眩以及牙痛等多方面面部病症。尤其是牙痛,按摩这个穴位真的是非常好用的。对于那些神经性牙痛的男女来说,如果自己纯粹吃药,那真的没有办法从根源处缓解病痛。小编在这方面就有过亲身经历,以前小编有一次牙神经特别疼,吃了止痛药之后,痛感一点都没有消除。后来经他人推荐找了一名老中医,老中医就针灸了小编的这个合谷穴,没想到,针到病除,身体一下子就好转了起来。所以小编在这里强力为大家推荐合谷穴,真的是非常棒的一个穴位。掌握了它后,肯定可以给你带来巨多的好处。其次,合谷穴在治疗哮喘这方面也发挥了不错的作用。春天和秋天是两个哮喘的高发季节,容易在这两个季节中咳嗽的人,不妨多关注关注合谷穴。最后,如果屏幕面前的你患有鼻窦炎,那小编也是很建议你按摩合谷穴的。对了,合谷穴配以迎香穴,在治疗鼻窦炎这方面有奇效,你不妨试试。

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