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发烧的时候我们可以按摩这几个穴位来退烧

发布时间:2019/3/12 13:40:13 来源: 作者: 阅读:0

冬天接近尾声,那么春天就要到来,但是我们也需要知道春季的温度有时高有时低,而且这个时候人们非常容易受到风寒的影响,进而会引起感冒、发烧等症状,那么在发烧的时候我们应该怎样降低体内温度呢?中医中谈到,我们可以通过一些按摩的方法帮助我们起到退烧的效果。

发烧的时候我们可以按摩这几个穴位来退烧

按摩合谷穴

我们经常说的“虎口”就是合谷穴,而且合谷穴是非常容易找的一个部位,把大拇指以及第二根手指并拢起来后凸出来的肌肉所对应的凹陷处就是我们的合谷穴了。当出现发烧、发热等症状的时候,适当按压这个位置一分钟后能够帮助我们疏风散表,进而能够帮助我们起到降低体内温度的作用。

按摩曲池穴

在平常生活中大多数人对曲池穴并不是非常了解,该穴位于手肘附近,按摩这个位置能够帮助我们更好的激发阳气,从而能够帮助我们起到解表清热、泻内火的作用。身体发热的时候可以按压这个位置两到三分钟,此外,中医还认为经常按压这个地方能预防肺经相关的疾病。

按摩大椎穴

该穴处在颈后的两根骨头之间凹下去的位置,在低头的时候就可以触摸到。在发烧的时候除了通过按摩这个位置来降温以外,还可以用刮痧的方法刮到出痧,从而也能够帮助我们起到相对明显的降温效果。那么除此之外,你还知道我们还能够通过哪些方法降低体内温度吗?

通过多补充热水帮助我们降低体温,当我们发烧的时候,体内的免疫细胞正在努力地和病毒进行斗争,此时如果我们能够多吸收一点水可以给它们带来更多的动力。另外,在这过程中能够帮助我们把有害物质排到体外,同时也能够帮助我们缓解发烧流汗时的水分流失。

泡脚这种方法值得一试,如果在发烧的时候没有出汗,那么不如就用温热的水泡脚来逼着我们的身体散热。专家建议,这个时候我们还可以在热水中放入少量生姜,或者直接用生姜煮水后兑上凉水来泡脚,这样会使出汗的效果更好。对于一些感冒,在发烧的时候身体出点汗有利于帮助我们降温。

除上述方法之外我们还可以泡个温水澡,这与泡脚的原理是一样的,泡温水澡也可以使我们的身体出汗,从而能够缓解身体发热。但是需要着重注意的是,在非常疲惫的时候最好不要泡温水澡,中医希望在我们发烧后泡澡时必须有家人或者朋友的陪伴,帮助我们提醒时长,避免长时间泡澡后水凉加重病情。

再者,我们还可以利用酒精擦拭身体,在发烧的时候,用酒精或者白酒兑上点水,然后用其将毛巾湿润后擦拭四肢以及背部等地方,这样做的话可以很容易快速将体温降低。另外需要特别了解的是,酒精千万不能擦胸口,否则就会伤害我们的身体。

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