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肝脏不好,可以艾灸机体的这几个穴位

发布时间:2019/3/10 15:50:17 来源: 作者: 阅读:0

初春的季节不叫寒冷,而且比较适合保养肝脏,但是有的朋友对于日常中如何养肝并没有太多的学习,如果你本身肝脏并不是很好,可以选择在这个时节养肝。艾灸是中医的一种独特疗法,艾灸机体下面的几个穴位可以起到养肝的作用,还给我们机体的健康。你知道有哪几个穴位吗?
神阙穴
神阙穴这个穴位比较好找,就在我们的肚子中心处,也是日常生活中一个保健养生的穴位,艾灸此穴可以起到调理肠胃的作用,对于养肝也有一定的疗效,如果你想增强肝脏的解毒能力,艾灸此穴也有益处。在初春季节提高自身的免疫力也是重中之重,抵抗病毒的入侵按摩此穴也有效果。
鱼际穴
鱼际穴是我们手部的一个穴位,在我们的大拇指和我们手腕交线上,如果你的肝火比较旺盛,那么可以适当的按摩或者针灸此穴位,起到消肝降燥的作用。很多人在初春季节感到手脚冰凉,那么就是机体内的气血流通不畅,经络受阻导致的,艾灸鱼际穴可以行气活血,保护机体的健康。
肝脏不好,可以艾灸机体的这几个穴位
中封穴
中封穴位于我们的足背的一侧,在肌腱的内侧凹陷的地方,但是很多人并不知道中封穴的作用,艾灸此穴可以抑制机体肝火过于旺盛的现象,也可以保护机体的精血,保护气机,让自身的精力充沛。
太冲穴
太冲穴对于人体的重要之处不可言喻,是我们机体的足阙阴肝经上的一个重要的穴位,主管着我们机体肝血的运行,不论是按摩还是针灸太冲穴,都可以刺激肝经,然后影响肝血的运行,从而促进血液的循环,能够改善自身肝血的不足。
三阴交穴
人们对三阴交穴应该不陌生,三阴交穴可以说是女性朋友的穴位,按摩三阴交穴对于女性朋友可以起到比较好的保护脏腑器官的效果,而且也可以起到保护肝脏的效果,不论是去医院艾灸还是自己在家艾灸,都能起到补肝益肾的效果,起到不错的养护疗效。
那么你知道我们在春天还可以采取哪些方法能够起到养肝护肝的功效吗?中医认为大家应该少喝酒或者不喝酒,酒并不是一个好东西,虽然很多人应酬避免不了喝酒,但是过多的酒精会损害我们的肝脏,酒精肝就是这么得出来的,所以尽量的不喝酒或少喝酒是对身体有保障的功效,也是有必要的。
多吃一些新鲜的果瓜蔬菜也可以起到养肝的作用,中医认为,肝脏和青色相对应,所以多吃一些新鲜的绿色蔬菜有益处。比如像菠菜、花菜等蔬菜,适当的多吃可以起到养护的作用。同时也要多喝水,因为保持体内水分的充足,可以维持机体正常的生理作用,保持体内阴阳的均衡,早晨起来喝杯水,有助于排出体内晚上肝脏分解出的毒素,也可以适当的加点蜂蜜,少喝一些碳酸饮料,同时也可以起到养肝的效果。要有一定的正确的学习,可以起到比较好的益处。

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