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中医理论中的上火到底是什么 对应方式不一

发布时间:2019/2/27 14:44:12 来源: 作者: 阅读:8

伴随着逐渐长大,很多过去我们不熟悉的名词会逐渐出现到我们生命中。对年轻人来说,上火这个词是我们很少会遇到的,但是等到25岁一过或者是生活环境发生变化以后,上火这个词就会经常影响到大家了。这个过程中,大家会逐渐接触到一些知识,都是和“上火”有关系的。比如看上去差不多,吃起来也差不多的,柑桔和橙子在“上火”方面是完全不同的,橘子吃多了容易上火,而橙子反而是有利于我们败火,让大家不受“上火”影响。
不过很多人对此一直都是知其然不知其所以然,大家经常听到和“上火”有关的事情,但是具体什么才是上火呢?其实所谓的上火,在中医中指的是我们在受到某些因素影响下,身体中开始出现了一些热性的症状,比如咽喉痛、牙痛、眼睛红肿,这个问题出现以后,我们身体中的阴阳平衡自然就被打破了。而且不同人的上火之间也是不一样的,上火一般被分成两种情况,分别是实火和虚火,两种问题的对应解决之道是完全不一样的。
中医理论中的上火到底是什么_对应方式不一
一般来说,实火的出现更多是受到外界因素影响的,比如外界的火热之邪入侵我们的身体,或者是吃多了辛辣刺激的食物。而相对来说,虚火就是我们自身的影响了,内伤劳损是导致虚火出现的关键性原因。引起上火的因素主要分成四个方面,分别是外界环境,饮食变化,不良的生活习惯和负面情绪。前两者主要引起实火,而后两者则是虚火出现的原因。
必须要看到的是,很多时候,我们之所以会上火,并不仅仅是当方面的原因,很有可能是虚实结合,因此在治疗的时候就需要多管齐下才可以取得一个不错的效果。一般来说,在解决实火问题的时候,三黄片、黄连上清丸等药物是可以取得很不错效果的。而如果你的问题是以虚火为主,那么这个时候最好选择求医问药,虚火的治疗主要还是补气益血和甘温除热,需要使用到汤药去治疗。不过无论是哪一种上火的治疗,注意劳逸结合,减少辛辣食物的摄入都是很重要的。
其实除了吃药治疗,在日常生活中通过饮食上的合理选择,也是可以帮助我们解决上火问题的。不过需要注意的是,虽然很多食物都号称可以帮助我们治疗上火,但其实它们的功效并不相同。比如大家熟悉的菊花、黄瓜、板蓝根等药材就属于清热解毒类型,对于治疗实火是有着很不错效果的。而荔枝、栗子、大枣、胡桃等食物这属于甘温除热类型,对于之劳气虚火旺是效果很明显的。正确的选择才可以起到治疗效果,否则就是南辕北辙。
对年轻人来说,上火是比较容易遇到的问题,除了需要在饮食上多加注意,其实最关键的还是减少熬夜,保证睡眠质量。

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