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患上感冒怎么办,中医按摩教你缓解症状

发布时间:2019/1/7 15:04:00 来源: 作者: 阅读:11

在现代社会当中,很多的人可能都会感冒,有的人在感冒的时候吃点药就缓解了症状,没有什么太大的影响,但是有些人即便是吃药之后,似乎也没有什么多好的作用,我们在做的过程中,应该正确的去了解一些具体的情况,很多人都会在换季的时候出现感冒等症状。由于季节发生的变化,天气相对来说比较干燥,所以在这个过程中,我们机体的抵抗力也会随之下降,感冒会让我们的身体造成比较大的影响,虽然说感冒并不是什么大病,但是它也会影响到我们的生活。我们在平时的生活中有人感冒就会想到吃药打针,但是如果吃药过多可能会让我们体内的细菌产生耐药性,不利于感冒的恢复。中医理论认为,我们可以运用一些按摩的手法,适当的刺激我们身体中的一些穴位,从而能够帮助我们起到治疗感冒的效果。

按揉肩井穴。肩井穴在我们颈部到肩端的中间部位,在肌肉比较丰富的地方。我们可以将我们双手的拇指、中指以及食指分别按住双侧的肩井穴,然后将拇指放在前面,食指以及中指方面后面,这样提拿10次即可。按揉我们的肩井穴能够起到疏风散寒的效果,还能够起到祛湿解表的作用,特别适合在秋冬换季的时候治疗一些风寒感冒。

患上感冒怎么办,中医按摩教你缓解症状 

擦揉鱼际穴。当我们摊开手掌时,我们的大拇指的根部有一块肌肉明显的突起,在这块肌肉的中间也就是我们的大拇指根部以及手腕连线的中点就是鱼际穴。经常按摩此穴能够起到解表化痰的效果,对于一些咽喉肿痛以及打喷嚏等感冒早期的症状也有比较好的治疗。同时按摩鱼际穴能够帮助我们促进血液循环,能够增强我们人体抵御外邪的能力,从而增强我们机体的免疫能力,也就能够起到预防感冒的效果。

按揉足三里穴。我们的小腿外侧上端有一个凸起的骨头是腓骨小头,在这个腓骨小头的前下方约三个手指的宽度的地方就是我们的足三里穴。我们可以用我们双手的食指以及中指,用力的点揉我们双腿的足三里穴,稍微感到酸痛感为宜,然后缓慢的揉动二十次左右。我们可以同时按摩我们双腿的足三里穴,也可以分开进行。点揉足三里穴能够起到疏风散寒以及扶正祛邪的效果,能够起到我们机体的免疫力,从而能够起到预防感冒的作用。

按揉大椎穴。大椎穴在我们颈部后面的正中间的位置,在一个比较大的骨头的突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。我们用我们双手的食指以及中指按住这个位置往后推揉,过程中可能手臂容易感觉到酸痛感,所以我们用可以两个手交替进行,推揉的次数大概一百次到二百次左右就可以了。能够起到预防以及治疗感冒的效果,特别适合一些治疗感冒引起的高烧不退,能够让我们的机体保持健康的状态。

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