RSS
当前位置:首页 > 保健

四个我们一定要记住的穴位,养生保健还能治疗疾病

发布时间:2018/12/10 10:15:11 来源: 作者: 阅读:29

在中医学方面,我们可以看到,这是当今中国最火的文化遗产,我们可以进行拔罐儿,也可以刮痧,这些都是养生为目的的一些项目,甚至很多的外国人也在不断的去学习这些东西,其实我们从根源上来看,通过正确的一些养生的方式,这样就可以让你变得更加的健康,而我们大家在养生的过程中,一个非常重要的理论依据那就是穴位,这是中医学当中的一个重要的基础,因此我们一定要有所了解,而在身上的各种穴位当中,用法比较广泛的就是四个穴位。

劳宫穴

劳宫穴位于手心的部位,这里是属于阴心包经,而且能够把手紧握在中指的地方,这里就是劳宫穴所在的位置,你要清楚的知道,劳宫穴其实是火穴,能够具有很好的安心神清心火的作用,也可以真正的去治疗神经衰弱以及失眠的各种问题,对于我们大家来说是很好的一种方式。我们在平时的时候,可以把左右手的劳宫穴相对,这样手心的温度就会升高,而且你会感觉有气感,这些气感就会在手心里面流窜,也就是说大家所说的运气,真正的让你身体上的气更好的循环。

四个我们一定要记住的穴位,养生保健还能治疗疾病 

关元穴

关元穴的位置在我们人的肚脐下三寸的位置,也就是说你的手横起之后四个手指的长度,这个穴位在小负荷紧挨膀胱的地方,对于泌尿类的疾病会有着更好的疗效,所以我们在平时的过程中,如果出现腹泻腹痛或者是尿频,这个时候你都可以适当的进行按摩,而且大家经常都会说气运丹田,肾主纳气,所以按摩关元穴,又可以对生殖系统起到很好的保养和治疗的作用,在中医上是男性治疗阳痿女性治疗月经不调的一个重要的穴位,我们要做好按摩的工作。

命门穴

命门穴属于督脉,也是位于肚脐相对的一个位置,顾名思义,这里是生命之门,如果你能够更好的去进行应用,那么就可以真正的做到了延年益寿,但是如果大家用错了的话,很有可能就是一命呜呼,所以我们在按摩命门穴的时候,千万不要拍打,否则就很容易出现了伤肾的这种问题,这个穴位主要是按揉为主,可以经常性的进行按揉,那么就能够达到很不错的补肾壮阳的功效,同时也可以强腰固息,真正的做到延年益寿,延缓身体的衰老?

足三里穴

足三里对于小腿的位置,具体的位置是在膝盖胫骨凹陷处的三寸,虽然离胃很远,但是我们要知道这里对胃的影响是很大的,平时具有很好的调理脾胃的功效,可以真正的做到了通经活气,疏风化湿,同时也能够更好的调节身体的免疫力的功能,我们在日常的生活中可以多多的进行一些按摩,那么就可以增强这里的吸收的功能,同时也能够起到更好的作用,因此大家对于这一点都要有了正确的了解,那么最终才可以真正的有了更好的功效。按摩的过程中,每个人都要掌握正确的方法,然后才可以拥有好的作用。

内容声明

本网站所有注明“来源:中医园”的文字、图片和音视频资料,版权均属于中医园所有,任何媒体、网站或个人转载时须注明“来源:中医园”。本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,一般都来源于网络分享,不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理,同时内容不能作为诊断及医疗的依据,不代表本网站立场。